按摩療法緩解前列腺增生
...紹幾種自我按摩的手法: 1.常規按摩療法 (1)按揉丹田:仰臥,雙手重疊按於丹田(丹田位於臍下3寸),左右旋轉按揉各30次。用力不可過猛,速度不宜過快。 (2)指壓法:取中極穴(臍下2寸)、陰陵泉穴(脛骨內側踝直下方...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法如何練調息補氣功?
...。 ⑥腰轉動帶動兩臂擺動,邁出右腳的同時,左手由丹田上方心窩部下落丹田後向左胯方向擺動,右手自右向身中線、心窩部擺動,掌心斜向軀幹;重心由右向左移動。 ⑦邁出左腳的同時,右手由心窩部向丹田,向右胯...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;貧血防治333問中年自我保健十法
...能活躍腎經內氣,防止高血壓及動脈硬化。 2、意守丹田法。 當工作學習疲倦時,可以閉上眼睛,舌尖頂着上顎,排除雜念,使整個意識集中在臍下的丹田部位,時間可以靈活掌握。運用此方法會感到精力充沛。 3、...
中醫中藥;自我保健推拿止住小兒遺尿的按摩療法
...焦的作用。常用於治療下焦虛寒、多尿、遺尿等。 揉丹田:丹田穴位於小腹部,臍下2寸與3寸之間。操作時,揉此穴100次,具有培腎固本,溫補下元,分清別濁的功效。常用於治療小兒先天不足、疝氣、遺尿、脫肛等。 ...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法陽痿病人怎樣進行太極內靜功治療?
...移開,即使外界有動靜,也要做到不受干擾,這就叫意守丹田(前丹田就是關元穴位)。每次練功半小時,一天練3~4次。這個階段要練“入靜”,可以坐着或站着,緩緩而深長均勻地一呼一吸,要始終“意守丹田”不生雜念,每...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;陽痿遺精防治300問小兒遺尿推拿治療技術
...全掌摩全腹,尤以下腹部爲主,約5~8分鐘;按揉氣海、丹田、中極、三陰交,每穴約半分鐘。(2)患兒取俯臥位:捏脊3~5遍,按揉肺俞、脾俞、腎俞、大腸俞、膀胱俞,每穴約半分鐘;揉龜尾100次;擦命門、腎俞、八髎,以透...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥靜坐療法防治老年精神疾患效果怎樣?
...方面。 形體放鬆:其方法把姿式擺好後,氣向下沉至丹田(丹田穴位在臍下一寸三的地方)。氣息平靜後,用意念由上而下地引導放鬆(注意“用意不用力”),松面、松肩、松臂、松肘、松腕、松背、松胸、松腹、松腰、松胯...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問糖尿病性腦血管病中醫如何康復治療?
...症。主要功法是強壯功。自然呼吸法,坐式或臥式,意守丹田,輔助功法可選保健十三式、太極內功、中風導引十四法、循經大循環按摩、循經小循環按摩等任意一種。 (2)推拿療法:適用於消渴病中風恢復期及後遺症期的半...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;糖尿病防治345問憂鬱
...憂鬱病者,則全屬大虛,本無邪實。”以悲則氣消,憂則氣沉,故必傷脾肺。若初鬱不開,未至內傷而胸膈痞悶者,宜二陳湯、平胃散,或和胃煎、調氣平胃散、神香散、六君子湯調之。憂鬱傷脾而吞酸嘔惡者,宜溫胃飲或沉香...
醫源資料庫;中醫詞典;字母Y裏證篇
...思者,傷脾而氣結,脾氣結者,溫之豁之。過於憂者,傷肺而氣沉,肺氣沉者,舒之舉之。過於恐者,傷腎而氣怯,腎氣怯者,安之壯之。飲食內傷,氣滯而積者,脾之實也,宜消之逐之;不能運化者,脾之虛也,宜暖之助之。酒溼傷陰,熱而煩滿者,...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;景嶽全書;卷之一入集傳忠錄上