爲什麼夜間保健應先從晚餐做起?
據調查發現,一日三餐,約90%的家庭以晚餐最爲豐盛,其熱量佔全天總熱量的60%~70%。這主要是因爲忙碌一天後,晚餐時家人都回家團聚,並且時間充足。其實,這種飲食節律並不科學。晚餐進食量大,熱卡過多,而夜晚活動量...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問心血管病在飲食方面需要注意些什麼?
心血管病人首先應安排好三餐,飲食應少量多餐,避免過飽,冠心病、高血壓病人常較肥胖,必須喫低熱量食物,總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食爲140~260克,動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。晚餐更應少而清淡,...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;老年病防治300問心血管病在飲食方面需要注意些什麼?
心血管病人首先應安排好三餐,飲食應少量多餐,避免過飽,冠心病、高血壓病人常較肥胖,必須喫低熱量食物,總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食爲140~260克,動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。晚餐更應少而清淡,...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年病防治300問科學家梳理西瓜5000年曆史
...·吐溫曾說,品嚐一口西瓜,你會知道“天使在喫什麼。然而,如果天使品嚐的是沒有進化過的野生西瓜——那些擁有苦澀的、淡綠色果肉的水果,他們可能也會作嘔。事實上,經過數代育種、跨越了若干個國家和...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞新型奶牛飼料有助減少溫室氣體排放
...物不同於玉米和大豆,它們更接近於奶牛們很久以前喫的春天的草類。五月中旬的檢測數據顯示,Choiniere農場奶牛的甲烷排放量減少了18%,同時,牛奶產量維持穩定。這個項目是由全球最大的有機酸奶生產商“石原農場”(Stonyf...
醫藥經濟;生物技術;環保技術爲什麼防癌要從小抓起?
飲食不當是致癌的重要原因。飲食中脂肪攝入過多,纖維攝入過少易患結腸癌、乳腺癌、前列腺癌;飲食中經常攝入醃製食品如鹹肉、鹹魚、鹹菜,喜食重鹽,少食新鮮的蔬菜、水果,三餐不按時,進食快,喜食燙食等易患胃癌...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;癌症防治300問新型基因工程菌:“喫”完農藥就“自殺”
...。 雖然還沒有研究顯示基因工程菌究竟會對人類產生什麼有害影響,但已有證據表明轉基因微生物釋放到土壤中,可能會改變原有微生物系統的平衡。所以基因工程菌的使用範圍被嚴格控制,稍微較大規模的應用也只是將被...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞本性酷好之藥
...裏就五臟都調和了,四肢都舒服了,簡直不知先前還生過什麼病了。家人看到眼前這種情景,才知道醫生說的話沒有應驗,也就聽任我喫楊梅,而不加以禁止,我的病於是因此得以痊癒。以此看來,沒有什麼病不可以自己治療,...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;頤養人民日報求證:催熟的水果沒問題
...果,也是利用棒香燃燒產生乙烯氣體的原理。水果到底是什麼時候加入催熟劑的?馮曉元認爲,只要以催熟爲目的使用催熟劑,就一定是果實成熟後。史軍也表示,一般都是採摘後使用催熟劑。中國工程院院士、中國疾病預防控...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞日常保持元氣的方法
導讀:“元氣”這個詞我們常常聽說,可到底什麼是“元氣”,很多人並不清楚。“我們都知道手術、大出血會大傷元氣,心情鬱悶、營養不佳也會影響元氣。其實在中醫看來,元氣就好比人體精力和體力的一個‘大倉庫’,也...
中醫中藥;自我保健