淺談飲食起居對中醫養生保健的作用
...起,秋季早睡早起,冬季早睡隨太陽起。這裏的早,是指早上5~7點,晚指晚上11~12點以前,隨太陽起指冬季早上7點左右。起居的時間性,是與氣有關係的。每日凌晨是大地陽氣回升的時間,5~7點正是陽氣最盛的時候,此時起牀,...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學研究雜誌;2011年第11卷第8期冬季攝生消息
...於感動,多半會外感風寒,不可早出而冒犯嚴霜的淫威。早上起牀後飲用醇酒一杯,以抵禦寒氣,晚上服用消痰涼膈的藥,來平和心氣。不讓熱氣上湧,切忌房事,不可多喫炙烤爆炸的肉、麪食、餛飩之類的食物。作者:丘處機
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;攝生消息論靜滴注射用頭孢呋辛鈉導致過敏反應1例
...醫護人員考慮與患者飲水過少有關,沒引起注意。第4天早上起牀後患者出現口脣瘙癢伴腫脹、糜爛滲血。患者否認有藥物及食物過敏史。查體:體溫37.5℃,呼吸17次/min,血壓130/75mmHg,全身皮膚無皮疹,淺表淋巴結未觸及腫大,...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2008年第9卷第3期爲什麼要充分睡眠6~10小時?
...80%。雖然還不敢斷言我們在雷姆期是否肯定會作夢,但是早上起牀之後覺得做了夢,或沒作夢,大致與我們起牀之前的睡眠是否在雷姆期或緩波期有關。 綜上所述,我們可以知道,睡眠並不只是生理上單純的休養,還有更積...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問1美施康定治療癌痛患者不良反應的護理對策
...治療,如咖啡因100~200mg,口服,q6h;哌甲酯5~10mg,分別於早上和中午用藥;右旋苯丙胺5~10mg,口服,1次/日。 2.5排尿困難的護理對策 尿瀦留的發生率低於5%,某些因素可能增加發生尿瀦留的危險性,如同時使用鎮靜劑、...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2007年第19卷第13期睡眠與失眠
...動能力良好,就說明已達到充足的睡眠時間;(2)每天早上和下午定期運動對睡眠有所幫助;(3)避免飲茶及酒,尤其是在晚飯後;(4)至少在睡前1h處理所想的問題和想法,寫下第二天要做的事或困難,不要被這些問題所困...
醫源資料庫;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2007年第7卷第3期廣州某高校學生夜晚課餘活動現況調查
...學生1:00以後睡覺,50%的大學生在0:00-1:00之間睡覺;早上25%的大學生7:00以前起牀,25%的大學生9:00以後起牀,50%的大學生在7:00-9:00之間起牀。非醫藥專業和醫藥專業學生平均睡眠時間分別爲(7.8±1.5)h和(7.2±1.2)h;...
醫源資料庫;在線期刊;中國學校衛生;2008年第28卷第1期27歲成廣東最年輕博導“80後”教授壓力很大
...量?”陳填烽說:“只能用埋頭苦幹來回應質疑。”每天早上起牀後就直奔實驗室,一般晚上十一二點才離開,3年來幾乎沒有休過一天假,每逢節假日,他就帶着學生去香港中大的實驗室做實驗。“暨大這邊相關實驗設備還沒...
醫學教育;科教新聞益氣聰明湯治療低顱壓綜合徵2例
...,出現頭痛頭暈,視物不清,周身乏力,長期臥牀爲宜,早上起牀時症狀較輕,活動後加重。口苦、大便乾燥、小便黃。於2007年8月12日來診:查體:BP100/60mmHg,心肺(-)、NS(-);頭顱CT未見異常,測腦脊液壓力18mmH2O,生化常...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代內科學雜誌;2007年第4卷第10期淺談精神科的專科護理
...者制定適宜的作息時間,如晚上按時督促患者上牀休息,早上7時左右按時起牀,多參加戶外活動。 3.3睡前避免興奮睡前忌服興奮性飲料如酒、濃茶、咖啡及其他興奮性飲料,儘量少抽或不抽菸,避免進行引起興奮的活動。...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2009年第7卷第6期