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又
卷九養生修養調攝抱朴子曰人亦有不病者各有所制攝生食不欲飽眠不欲扇星下不臥劉根別傳曰取七歲男齒女發與已頭垢合燒服之一歲則不知老常爲之使老有少容也(太平御覽)
中醫古籍；醫說；卷九養生修養調攝；宋；張杲 -
又
卷九養生修養調攝世有羸而壽考亦有盛壯而暴亡若元氣猶存則羸而無害及其已耗則盛壯而愈危是以善養生者謹起居節飲食導引關節吐故納新不得已而用藥則擇其品之上性之良可以久服而無害者則五臟和平而壽命長不善養生者薄謹...
中醫古籍；醫說；卷九養生修養調攝；宋；張杲 -
神氣
卷九養生修養調攝神者氣之子氣者神之母形者神之室氣清則神暢氣濁則神昏氣亂則神勞氣衰則神去室空則神腐人以氣爲道道以氣爲生生道兩存故長生久視
中醫古籍；醫說；卷九養生修養調攝；宋；張杲 -
內外丹
卷九養生修養調攝老君曰氣象天地變通莫測陽龍陰虎木液金精二氣交會煉而成者謂之外丹含和煉藏吐故納新上入泥丸下注丹田修運不息朝於絳宮採於五石以哺百神此內丹也修道之士內丹可以延年外丹可以昇仙內丹成而外丹不應外...
中醫古籍；醫說；卷九養生修養調攝；宋；張杲 -
六氣
卷九養生修養調攝六氣者主肺呵主心噓主肝呼主脾吹主腎嘻主三焦三焦法象於三十六氣分行於六腑通利水谷調適形神
中醫古籍；醫說；卷九養生修養調攝；宋；張杲 -
養神
卷九養生修養調攝夫欲養神先須養氣養氣先須養腦養腦先須養精養精先須養血養血先須養水而九還七返者大而論之一年小而論之一日北斗一日一夜一周天天降地騰從寅至申爲七返卻到坤爲九還
中醫古籍；醫說；卷九養生修養調攝；宋；張杲 -
存想
卷九養生修養調攝神仙之要莫大乎存想存謂存我之神想謂想我之身閉目見自己之目收心見自己之心心目不離我身不傷我神則存想之漸也
中醫古籍；醫說；卷九養生修養調攝；宋；張杲 -
吐納
卷九養生修養調攝凡吐者去故氣亦名死氣納者取新氣亦名生氣
中醫古籍；醫說；卷九養生修養調攝；宋；張杲 -
和氣
卷九養生修養調攝彭祖曰和氣導氣之道密室閉戶安牀暖席枕高二寸半正身偃臥暝目閉氣以鴻毛着鼻上不動經三百息耳無所聞目無所見心無所思如此則寒暑不能侵蜂蠆不能毒壽三百六十歲鄰於真人也
中醫古籍；醫說；卷九養生修養調攝；宋；張杲 -
夜臥
卷九養生修養調攝夜臥覺常扣齒九通嚥唾九過以手按鼻左右上下數十過
中醫古籍；醫說；卷九養生修養調攝；宋；張杲