女性多喫五種食物等可防癌延壽
經常對身體的一些穴位進行按摩、叩擊,方法簡單易操作,每天只需幾分鐘即可起到養生保健的作用。 按摩頭部穴位 按摩耳輪 動作要領:用兩手拇指、食指捏住左右耳輪。自上而下搓摩,以耳部發熱發脹爲好。 ...
中醫中藥;自我保健穴位按摩治療感冒高熱
...症之一。1991~1993年期間,對感冒高熱症進行一次性穴位按摩觀察,取得快速退熱的顯著療效,並將12例完整病歷記載整理。特將方法介紹如下。1臨牀資料本組12例,男8例,女4例;年齡最大59歲,最小17歲,平均38歲;就診時間最...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中醫學雜誌;2006年第2卷第3期按摩3穴位有助養護腎氣
...密切,尤其對於老年人來說,更應着重補腎,維護腎氣。按摩3大穴位可補益腎氣,固精護腎。 湧泉穴——補腎固元的“長壽穴。《黃帝內經》中稱:“腎出於湧泉,湧泉者足心也。湧泉穴位於腳底中線前1/3交點...
中醫中藥;自我保健穴位按摩解哺乳期乳病苦
...積使乳房脹痛難忍而痛苦。其實,不用吃藥、打針,通過按摩穴位也可輕鬆增乳、消乳、斷乳。 增乳 產後乳汁甚少或全無,稱爲“缺乳,亦稱“乳汁不足。很多人以爲是營養不足所致,要補。其實乳汁還需與肝木...
中醫中藥;自我保健美容美體自我按摩圖解——自我按摩系列
...要:本書中所介紹的是取之於祖國醫學中經絡學說的自我按摩方法,它適合大衆,經濟實用,易學易做,行之有效。它疏通經絡,活血化瘀,瀉實補虛,調動自身的運動潛能,使人呈現出健康的美。本書分爲五大部分。常識篇介...
醫源資料庫;醫源書店;中醫高脂血症自我按摩圖解——自我按摩圖解
...版紙出版日期:2005-1-1字數:98000版次:2a內容提要:自我按摩療法,又稱爲自我保健推拿療法,在我國已有悠久的歷史,最早見於我國西漢時期的馬王堆出土文物中,現代有了很大的發展。自我按摩療法簡便易行,安全可靠,經...
醫源資料庫;醫源書店;中醫穴位按摩點壓治療產後尿瀦留的應用
2000~2004年,將100例經陰分娩發生尿瀦留的產婦用穴位按摩點壓治療,療效滿意,現報告如下。 1資料與方法 1.1一般資料將100例經陰分娩發生尿瀦留的產婦,隨機分爲兩組,即治療組與對照組各50例。兩組產婦的年齡、產...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2006年第7卷第4期新編鍼灸按摩掛圖(第二版)
...版日期:2005-7-1字數:90000版次:2a內容提要:《新編鍼灸按摩掛圖》共含彩圖六張,配有《新編鍼灸按摩掛圖指南》一本。圖中詳細標註了全身各部位的經絡、穴位,歸經明瞭,穴位準確,圖像印製美觀,不僅適合鍼灸,而且適...
醫源資料庫;醫源書店;中醫每日按摩合谷足三裏等三穴位可延年益壽
...近第二掌骨之中點;或當拇食指併攏時,在肌肉最高處。按摩此穴對頭痛、牙痛、鼻子不通或頸部痛有特效。 內關穴:位於前臂曲側,掌面腕橫紋正中直上2寸處。此穴主司心臟、肺等,經常按摩可防治心臟病和氣喘的發作...
中醫中藥;自我保健按摩穴位治咽炎
...等,每遇講話過多、情緒波動或天氣變化時症狀會加重。按摩穴位法治療該病,效果明顯。 按摩能疏經通絡,活血化瘀,消炎散腫,具體方法概括爲:“一抹、“二搖、“三點、“四擦。一抹喉結100次,二搖喉...
中醫中藥;自我保健