氣功能夠降低血壓嗎?
...,舉過頭頂,兩手距頭頂約20~30釐米,掌心對準頭頂,意念兩掌心發氣貫入頭頂,深入體內,兩手停留三個深呼吸,然後經身前下降至小腹,意念也隨兩手從身前下降至小腹。而後再次捧球、貫氣。下降時兩手由身體兩側下降...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;高血壓防治200問美國科學家揭開度假難以放鬆之謎
很多人期望利用節假日或度假緩解工作壓力,好好放鬆身心。然而,無論海灘多麼漂亮,景色多麼迷人,數百萬度假者似乎無法放鬆自己。最新研究發現,對一些人而言,即便長達兩週的假期也無法“忘掉工作安心度假”。 ...
行業資訊;臨牀快報;神經科怎樣運用陰陽功法達防治失眠的目的?
陰陽功法是通過患者自我鍛鍊,使其意念、呼吸及形體動作的某種陰陽屬性加強,以陽功治療陰病,以陰功治療陽病,調節機體疾病矛盾中相互對立的兩方面間的動態平衡。由此而達到病祛並改善失眠等症狀的目的。 (1)陰陽...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問延年益壽6大穴位
...兩腎,以感覺發熱發燙爲度,然後將兩掌搓熱捂住兩腎,意念守住命門穴約10分鐘即可。其二是採陽消陰法:方法是背部對着太陽,想太陽的光、能、熱,源源不斷地進入命門穴,心意必須內注命門,時間約15分鐘。是人體任脈...
中醫中藥;自我保健怎樣進行自我催眠法?
自我催眠法是通過自我暗示把意念集中指向某一目的的方法。用於自我催眠的方法種類很多,如印度的“瑜伽修行法”、佛教的“坐禪觀法”、西歐的“漸進鬆弛法”、我國的“內養氣功法”等等,這些都是通過自我暗示,達到...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問美國研究表明:草藥和放鬆運動有助改善失眠
...1人經常失眠,他們當中4.5%的人現在正在通過喝草藥和做放鬆運動來改善睡眠,而且效果還不錯。研究人員據此估計,現在全美大約有超過160萬成年人利用這種另類的療法來提高睡眠的質量。通常情況下,失眠者會服用醫生開的...
行業資訊;臨牀快報;精神心理疾病張家港市中學生自殺行爲及其影響因素分析
...初一~高三年級學生進行調查。結果張家港市中學生自殺意念、自殺計劃和自殺未遂的總體報告率分別爲15.3%,6.1%和2.1%,其中自殺意念報告率呈現出隨年級升高而逐漸上升的趨勢,高中生報告率(18.6%)明顯高於初中生(11.2%)...
醫源資料庫;在線期刊;中國學校衛生;2007年第27卷第12期“純意念控制”人工神經康復機器人問世
...上演。14日,在天津大學和天津市人民醫院舉辦的“純意念控制人工神經康復機器人系統發佈會上,因中風導致偏癱的董阿姨通過“想,“指揮自己原本無法動作的肢體“聽話地完成相應動作。該技術歷時10年,是國...
行業資訊;臨牀快報;神經科《自然》:放鬆心情有助提高記憶力
美國一項研究發現,人處於放鬆狀態時,與記憶相關的神經元和特定腦電波密切“配合,同步“運轉,有助提高記憶力。研究報告3月24日發表於《自然》雜誌網絡版。記憶照片研究人員選擇8名志願者爲研究對象,向他們展...
行業資訊;臨牀快報;神經科Beck無望感量表在醫學生中的應用及信度效度分析
...度,採用多因素Logistic迴歸分析探索無望感、抑鬱與自殺意念的關係。結果該量表的Cronbachα係數爲0.78,分半信度係數爲0.585(P值均<0.01)。因子分析提取了對未來的感覺、悲觀的動力、樂觀的動力和對未來的期望4個因子。BHS得...
醫源資料庫;在線期刊;中國學校衛生;2008年第28卷第7期