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更年期人自我按摩哪些穴位可改善睡眠？
...骨下兩側凹陷處，在斜方肌和胸鎖乳突肌之間陷中)，兩小指各按在兩側太陽穴(位於眉梢與外眼角連線中點，向後約1寸凹陷處)上，其餘手指各散放在頭部兩側，手指微屈，然後兩手同時用力，按揉局部約1分鐘。 (3)揉神門 ...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；更年期保健250問 -
女性多喫五種食物等可防癌延壽
...手叩16次。 取穴方法：握拳，食指、中指、無名指及小指四指輕壓掌心．中指與無名指兩指間即是穴位。 作用：清熱瀉火，開竅醒神，能除心煩，治心火過盛引起的口腔潰瘍．以及精神方面的疾病。 掐內關穴． ...
中醫中藥；自我保健 -
溫腎固攝治遺尿
...者指下即有滾動與“卡叉”感覺。其順序是：始於食指至小指，連續彈撥40～50次，以局部皮膚呈紅暈爲佳。每日1次。病情重者每日作2次，連作6日爲1療程，休息1天再續。病情輕者常在1療程內治癒，重者亦在2～3個療程內出現理...
中醫中藥；中醫臨牀；臨牀討論 -
推拿治療小兒腹瀉40例
...拇指側面自指端至虎口直推300下。（3）補腎經，取患兒小指，左手小指掌面稍偏尺側至陰池穴，用拇指腹由指根向指尖方向直推300下。（4）運土入水，自患兒拇指橈側沿掌邊緣斜轉到小指端的尺側，推運100遍。（5）拿肚角，患...
合作平臺；在線期刊；中華中西醫雜誌；2004年第5卷第10期；其他 -
頸、肩部推拿
...，攘肩部2～3分鐘。然後雙掌心對置，五指自然分開，以小指尺側端有節奏地叩擊肩部數下。功效：推拿後，受術者頸肩部鬆軟舒適，頭腦清爽，精神煥發。作者：
中醫中藥；自我保健 -
100例腦出血的預防與護理體會
...示指指甲靠拇指側下方（靠第一關節處）約2mm的商陽穴,小指上的少衝穴和無名指指甲靠小指側如前相同位置上的關衝穴,也是非常重要的穴位,力度以能忍受爲主。 3護理 3.1一般護理急性期絕對臥牀休息,保持安靜,減少不必...
醫源資料庫；在線期刊；中華現代臨牀醫學雜誌；2006年第4卷第5期 -
膝關節腫痛的鍼灸療法
...熱感。 第六步：患者體位同上，醫者雙手半握拳，用小指拳眼有節奏地叩擊膝髕骨周圍約一分鐘，然後用全掌摩膝，使膝部溫熱舒適。 第七步：醫者幫助患者做膝關節屈伸運動，20～30次後結束治療。《中國中醫藥報》...
中醫中藥；中醫臨牀；中醫療法；針刺療法 -
郭劍華治筋傷驗案針刺後溪治落枕
...部疾患。 後溪穴是手太陽小腸經的第3個穴位，在手小指根部尺側，第五掌指關節尺側後下方凹陷處，握拳時橫紋頭赤白肉際處。考慮本穴所處位置以肌腱、骨骼爲主，手掌若攤開則穴位局部皮肉緊繃不易取穴、進針，故半...
求醫問藥；專家門診；名家醫案 -
穴位透刺治療神經根型頸椎病的臨牀觀察
...骨內上角的骨面，針感可放散至天宗穴，甚至到達肘部及小指。天宗穴具有散風疏筋，清熱消腫之功。《甲乙經·卷十》雲：“肩重，肘臂痛，不可舉，天宗主之”。《鍼灸大成·卷六》雲：“天宗主肩臂痠痛，肘外後廉痛，頰...
醫源資料庫；在線期刊；中華現代中西醫雜誌；2006年第4卷第9期 -
肺陰虛感冒有哪些其他療法？
...分鐘，直到局部發熱爲度。 ②擦搓風池 用小魚際（小指掌側）擦搓風池穴2～3分鐘，直到局部發熱爲度。 ③按摩百會 取坐位，用掌心覆頭頂中央的百會穴，緩慢按摩2分鐘。 ④雙手浴面 用雙手掌面着於面部，由...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；感冒防治320問