擊天鼓
擊天鼓 導引功法名。即擊探天鼓。又稱鳴天鼓。以兩手掩耳抱頭,用除大拇指外的其餘八指叩擊後腦勺。有通血脈、激發內氣的作用。《道樞·太白還丹篇》:“以左右掌掩其耳,用其指擊頂後,左三右四,是爲擊天鼓。”...
醫源資料庫;中醫詞典;字母J擊天磬
擊天磬 導引功法名。即叩右齒。《雜病源流犀燭》引《養性書》:“齒宜朝暮叩以集神。……若辟邪穢,叩右齒,名曰擊天磬。”作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母J九鬼拔馬刀
九鬼拔馬刀 導引功法名。出《易筋經》。方法爲:“單膀用力,夾抱頸項,自頭收回。鼻息調勻,兩膝立直。左右同之。”其動作要領爲一手向上彎至項後,如拔刀狀,故名。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母J明耳目訣
明耳目訣 導引功法名。見《修真十書·雜著捷徑》。方法爲:常用手按兩眉後小穴中,27次;再用手指和手心摩兩眼和顴骨上,及揉耳,共30次。然後,用手自耳向額按摩27次,到眉中和髮際。同時要口咽津液。常做可使耳目...
醫源資料庫;中醫詞典;字母M摩腹
摩腹 導引功法名。揉摩腹部。有健脾胃、助消化等效用。《理瀹駢文》:“調中者摩腹,寓太和之理。”“飯後摩腹,助脾運免積滯也。”作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母M起脾法
起脾法 導引功法名。《醫學入門·保養》:“先靜坐存中氣,後挺身,以兩手相叉,極力扒左扒右各七次。扒左則頭向右,扒右則頭向左。如此者三五次,靜坐良久。善和脾胃,進飲食,兼治臂腰拘攣。與開關法相續行之,...
醫源資料庫;中醫詞典;字母Q青龍探爪
青龍探爪 導引功法名。方法爲:兩手握拳置於兩腰,上體偏轉,一手沿胸壁伸向對側,五指伸開,掌心向上,再旋臂翻掌,上體前俯,掌繞過膝,握拳收回腰際。《易筋經》:“肩背用力,平掌探出,至地圍收,兩目注平。...
醫源資料庫;中醫詞典;字母Q摘星換鬥
摘星換鬥 導引功法名。出《易筋經》。方法爲:一手握空拳置於腰後;另一手高舉過頂,掌面下覆,曲肘鉤掌,目注掌心,舌舐上齶,鼻息調勻,用力收回上手。左右換做。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母Z左右開弓
左右開弓 導引功法名。方法爲:一手側平舉,一手向胸前屈曲如拉弓狀,兩目注視屈曲之手。左右手輪作。《壽世青編·十二段動功》:“左右開弓:……將左手伸直,右手做攀弓狀,以兩目看右手。左右各三次。瀉三焦火...
醫源資料庫;中醫詞典;字母Z掩耳屈首
掩耳屈首 導引功法名。方法爲:用手掌掩住兩耳,伸屈頭部數次。《遵生八箋》:“邪風入腦,虛火上攻,則頭目昏旋,偏正作痛。……以兩手掩耳,折頭五七次,……以逐其邪,自然風散邪去。”作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母Y