《攝生要義》
...攝性、緩形、節慾”八字。內容包括存想、調氣、按摩、導引、行景、飲食、居住、房中、四時、禁忌等10篇。“導引篇”繪有八段錦坐功圖,對普及、發展八段錦功法有一定作用。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;其他《壽人經》
《壽人經》 氣功導引專著。清·汪昂輯。全書分爲理脾土訣、理肺金訣、理腎水訣、理肝木訣、理心火訣、坐功訣、長揖訣、導引訣等八章。所收功法簡明易學,“久而無間,功效自生。”作者:
醫源資料庫;中醫詞典;其他陽痿病人怎樣進行太極內靜功治療?
...強機體抵抗力的一種功法。以意守命門爲主,運用吐納、導引的運氣方法,以達到壯腰健腎,練氣強身的目的。陽痿病人練此功,不但強身,還能治病,被視爲一種新療法。 練好本功,要求必須“入靜”。入靜就是高度集中...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;陽痿遺精防治300問打通任督源自少林寺武術傷科
...任督二脈都是通暢運行的,所謂的“真氣運行實則爲導引練功的“調氣法。 “小周天功法早期並無“打通任督之說 這種氣功,最早有文字記載是晉朝葛洪的《抱朴子》一書,唐朝孫思邈於《備急千金要方&midd...
中醫中藥;中醫文化一戲傳千年——國家非物質文化遺產“五禽戲”傳承探祕
...,三曰熊,四曰猿,五曰鳥。亦以除疾,並利蹄足,以當導引。古之“戲字包含有“武、“舞、“耍之意。五禽戲模仿虎之猛撲呼嘯、鹿之愉快飛奔、熊之慢步行走、猿之左右跳躍、鳥之展翅飛翔等動作。練之清利...
中醫中藥;中醫文化董德懋形神合一論(下)
...,且神旺則形全。 (1)呼吸吐納:亦稱氣功,又稱導引吐納術,多用於中老年人、體弱及腦力勞動者,這是一種運用呼吸動作、呼吸精氣而強身健體的一種養生保健好方法,早在《素問·上古天真論》說:“呼吸精...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論保健功
保健功 養生名詞。在傳統導引功法基礎上編制的一種防治疾病、健身益壽的鍛鍊方法。又稱保健操。有疏通經脈、調和營衛、暢通氣血、舒利關節、健筋壯骨等作用。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母B出爪亮翅
出爪亮翅 導引功法名。方法爲:兩手上舉過頂,足尖着地,十指用力張開,然後兩手左右分開而下,足跟着地,再推手向前,用力握拳後收回至兩腰部。《易筋經》:“掌向上分,足趾拄地,兩脅用力,並腿立直,鼻息調勻...
醫源資料庫;中醫詞典;字母C存泥丸
存泥丸 導引功法名。道家以上丹田爲泥丸,醫家稱百會爲泥丸。方法爲:兩手掌面互相摩擦發熱後,以之從額部摩擦到頭頂。《太平御覽》:“以兩手相摩令熱,以手摩額上至頂上,滿二七止,名曰存泥丸。”有健腦作用。...
醫源資料庫;中醫詞典;字母C打躬勢
打躬勢 導引功法名。方法爲:取直立位,兩足稍分開,兩手抱頭,掌心緊貼耳門,彎腰直膝俯首,儘量使頭靠近兩膝,再挺身直立。《易筋經》:“兩肘用力夾抱後腦,頭前用力探出,牙咬,舌抵上齶,躬身低頭至腿,頭耳...
醫源資料庫;中醫詞典;字母D