怎樣食療消化不良?
...腸炎腹瀉者,只飲湯,不喫豬血。 此方適用於老年人夏季悶熱、腸炎、消化不良、飲食積滯等症,有清熱解毒、消脹滿、利大腸的功效。 (3)新鮮蘿蔔250g,酸梅2枚,食鹽適量。將蘿蔔洗淨切成薄片,與酸梅同放入鋁鍋內...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問怎樣食療十二指腸潰瘍?
...,去毛、腸雜後,放炭火上烤熟,沾芝麻鹽食之。 (3)夏季採集山蒜及全草,主要爲鱗莖,陰乾備用。每次用山蒜及鱗莖4g,加水200ml,煎成100ml,一日三次分服。 (4)榨取菊花鮮汁,數量不拘,一日3次飲服。 (5)口服香...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問日光浴對於防治疾病將起到什麼樣的作用?
... 進行日光浴時間,應根據地區和季節差異有所不同,夏季可在上午9~11點、下午4~6點進行;冬季以上午10點至下午2點最爲適宜。每次可曬2小時左右。 進行日光浴時,不宜空腹,不可入睡,酌情暴露身體,經常轉換體位...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問冷水浴對於防治疾病將起到什麼作用?
...適合於老年人進行鍛鍊。 不過,老年人洗冷水浴應從夏季開始,通過秋季堅持過冬,由冬入春,循環往返,不要輕易中斷,方可見效明顯。初期可先用溼毛巾擦身,習慣於擦身後便可用冷水淋浴,水溫應逐步降低,浴後要用...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問頸椎病患者應怎樣注意睡眠衛生?
...,導致頸項疼痛,活動不便,所以應儘量避免頸部受涼。夏季睡眠時不易久吹風扇,或臥睡風口;冬季睡眠時被頭應壓緊,以防頸部着涼,加重頸椎病症狀。作者:
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問腰部勞損病人應如何注意睡眠衛生?
...臥室應勤開窗通風,保持室內乾燥,以免潮溼加重腰痛。夏季應避免席地而睡,也不宜久吹電扇;冬季要注意保暖,防止腰部受涼,以免加重病情。作者:
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問爲什麼說午睡有益於健康?
...到放鬆與休息;有利於下午和晚上的工作學習,而且也是夏季預防暑熱的一項積極措施。國外有資料證明,在一些有午睡習慣的國家和地區,其冠心病的發病率比不午睡的國家低得多。這與午睡能使心血管系統舒緩,並使人體緊...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問小兒爲什麼也要堅持午睡呢?
夏季天氣炎熱,夜短晝長,這樣使夜間睡眠時間相對減少,爲此,需要有一定時間的午睡來補足。特別是小兒,由於大腦發育尚未成熟,更易於疲勞,更需要午睡來休息,以補充夜間睡眠的不足部分。 另外,天氣炎熱,人體...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問慢性咳喘宜夏治
...致的陽氣內伐。內經雲“春夏養陽,秋冬養陰即是在夏季陽氣最旺之時順應天人相應之養生大道,借天之陽而補人體之陽,在治療疾病上達到事半功倍的效果。 一、艾炷隔姜敷藥灸 處方:神闕。 方法:取制白芥...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論中醫時問醫學在認識疾病過程中的體現
...些清淡甘涼的水果,蔬菜,以免積熱在裏。在陽氣隆盛的夏季,常遇暑溼,人體汗出較多,應常喫一些利溼消暑、養陰益氣之品。在陽氣收斂的秋季,氣候涼爽乾燥,宜多喫一些生津養液的食物。在陽氣潛藏的冬季,則宜酌溫補...
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