睡前爲什麼要先解小便?
...人,常常表現的夜尿較頻,特別是那些患有失眠症的人,晚上越是睡不着,小便的次數也就越多,儘管每次小便的量較少,但過不了一會兒就又想解小便。如果是在睡覺前先解一下小便,在沒有尿意之前即已進入夢鄉,則可能會...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問入睡與醒來由神經通道調控
...《自然·通訊》雜誌上的論文稱,他們研究了白天睡覺、晚上醒來活動的小鼠。該校生理學副教授安德烈婭·梅瑞迪斯發現,BK通道在醒來時是活躍的,對小鼠來說,BK通道在晚上活躍而白天不活躍,該通道白天的功能是抑制醒覺...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞高溫天,赤膊睡覺易腹瀉
...此外,還會引起關節僵硬等症狀。醫生認爲,炎炎夏日,晚上睡覺應該穿上睡衣,這樣既可以很好地吸汗,同時還可以防止受涼和習慣性腹瀉發生。醫生還建議,夏季睡衣要選擇輕薄柔軟、全棉質的,有利於吸收皮膚上的汗液,...
行業資訊;臨牀快報;消化系統人類不睡覺行嗎?
在正常情況下,人們白天多數都進行工作、勞動,到了晚上很自然地就會有睏意,睡眠是人類生活當中的主要組成部分。古人謂:“日思三餐,夜思一宿”。經過睡眠可以使人們的精力和體力得到恢復,能夠以更飽滿的精力和熱...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問近視眼0.3~1.0的治療療效分析
從2002年6月~2005年4月,我科對100例近視散光兒童的治療經過系統觀察分析,結果我們認爲合適的年齡,輕中度近視用我科組合的藥物,完全能夠達到治療的目的,從而不需要配戴眼鏡。 1近視原因 (1)遺傳因素:大家已...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2006年第4卷第8期褪黑素可改善ADHD患兒睡眠,但對行爲無效果
...們較早入睡和保持睡眠時間較長。研究者在2月的《美國兒童和青少年精神病學會雜誌》(JAmAcadChildAdolescPsychiatry2007;46:233-241.)上報告,然而,它對患兒行爲障礙、認知功能或生活質量無益處。GelderseVallei醫院的MarcelG.Smits博士及...
行業資訊;臨牀快報;小兒科我國睡眠障礙發病率近四成專家支招如何睡得好
...;週末延遲起牀時間;下午以後飲用含有咖啡因的飲料;晚上抽菸;晚上飲酒;白天睡太多;晚上劇烈運動。失眠治療關鍵是建立良好的睡眠衛生,處理潛在的精神障礙和軀體障礙,排除物質/藥物副反應。藥物不能改善患者對...
行業資訊;臨牀快報;待分類信息夜磨牙病因分析和診治
【關鍵詞】夜磨牙病因分析夜磨牙常見於青少年和兒童,是一種不自覺的磨牙性習慣。發病因素有多種,包括思想情緒波動、咬牙合關係不協調、胃腸道疾病等,診斷是響而粗的“幹磨牙,有的造成牙磨損,並有不同程度的...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2007年第5卷第9期午睡在哪些情況下是必要的,如何講究午睡衛生?
...辦公。碰到這些情況,午睡就是非常必要的了。 對於兒童,特別是嬰幼兒和小學學齡兒童,每天生理睡眠的時間需要較長,按照兒童年齡的不同,安排足夠的午睡時間,對兒童的發育成長是有益的。 還有,對那些體弱、...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問陰陽升降與小柴胡湯(下)
...發作,發作時鼻塞不聞香臭,流膿濁涕,憋的眼眶疼痛,晚上張嘴呼吸,且每天早上要連續打幾十個噴嚏,多年來嗅覺不靈敏,把醋放到鼻尖上都聞不到。脾氣急躁易怒,口中經常發苦,舌苔也黃。這是典型的少陽膽熱之象,用...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論