傳統武術項目在運動處方中的研究與應用
...專業性等原則。太極拳因其動作、技術特點,比較適合於健身活動,而倍受鍛鍊者青睞。爲此本文將就運動處方的基本內容、制定原則、注意事項及太極拳在運動處方中的應用進行簡要概述,爲制定太極拳健身運動處方提供參考...
合作平臺;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2005年第5卷第8期;其他第一節 耳穴減肥
...分叉處下方。具有壯陽益精、聰耳明目、通利水道、強壯健身等功用。可用於腰痛、耳鳴、腎炎、腎盂腎炎、遺尿、浮腫等症。 (十三)肝 位於耳甲艇的後下方。具有疏肝理氣、活血化瘀,祛風明目之功。可用於脅痛、眩...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;減肥新法與技巧運用指針強體健腦
...穴位爲指針。對於大衆來說,指針簡單易學,是最實用的健身養生方法。 首先,坐在椅子或沙發上,靠椅背,頭稍後仰,雙目微閉,消除雜念,心平氣和,雙手向後做護住後腦勺狀,用兩個大拇指在後頸部及耳垂後凹陷處,...
求醫問藥;專家門診;名家醫案英國研究發現不同運動對食慾影響迥異
...根據自身需求選擇合適的運動項目,更高效地達到瘦身或健身等目的。 食慾迥異 英國《觀察家報》22日報道,拉夫巴勒大學運動科學博士戴維·斯滕塞爾發現,人們在參與不同運動項目後的飢餓程度和需要攝入的食物類...
行業資訊;臨牀快報;肥胖相關高脂血症患者的生活方式與藥物治療
...患者加強運動鍛鍊是積極的防治措施,堅持長期、規則的健身運動不僅對血脂有明顯的調節作用,也有利於提高人體素質,增強防病抗病的能力。高脂血症患者進行運動時應掌握下列基本原則。 2.1運動強度 由於個人的體...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2006年第18卷第1期冠心病患者的健康指導
...體重十分必要。運動方式以騎自行車、慢跑、打太極拳、健身操、健身舞等,每天30~60min,以不心慌、不疲勞爲宜;降低體重循序漸進,體重減輕速度以1~3個月減輕1~2kg爲宜;必要時針灸減肥。保持大便通暢。 2.5介紹胰...
合作平臺;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2005年第3卷第14期阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵100例手術遠期療效分析
...脂肪飲食,缺少鍛鍊有關。因此術後正確的宣傳,減肥和健身活動,保持良好的睡眠和體位減少復發的程度。 關鍵詞阻塞性睡眠暫停低通氣綜合徵鼾症齶咽成形療效分析 對於鼾症採用懸雍垂齶咽成形術(UPPP)早已...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代耳鼻喉雜誌;2004年第1卷第1期被“量化”的人
...首先是由於人對自己的身體更加關注了,而且越來越重視健身的成果,所以想用一種量化的東西來給自己一個看得見、摸得着、信得過的衡量標準。”國家二級心理諮詢師、中國心理衛生協會會員孔令雪分析說,“另一方面,科...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞減脂的科學解釋:脂肪都去哪兒了
當女人因爲體重秤上數字的減少而歡呼雀躍時;當男人在健身房揮汗如雨後,欣賞自己縮小的肚腩和日漸清晰的肌肉線條時,可否想過,那些被減掉的脂肪去了哪裏?脂肪是個讓人又愛又恨的東西。它是愛美女性最想甩掉的&ldquo...
行業資訊;臨牀快報;肥胖相關體育鍛煉對冠心病病人的康復有什麼好處?
...和冠心病的發生有關,因此進行適當的體育鍛煉,即成人健身程序對冠心病病人的康復是大有裨益的。這些益處主要表現在以下六個方面: (1)體育鍛煉可以擴張冠狀血管,促進側枝循環的形成,改善心肌供血,增加心臟泵血...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;冠心病防治356問