何謂牀上十段錦,怎樣鍛鍊?
...除邪之效。方法:晨醒或晚間臨睡前,在牀上取仰臥式,兩手作抱球狀,置於少腹上,約距腹皮18釐米許;閉目瞑心,面帶笑容,使形神兩松。同時使舌自然輕觸上齶,然後進行吐納。以“先吐後吸”、“吐多吸少”、“吐念吸...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問辦公間隙做套頸部操
...良好效果。 保健操練習時採取坐位。 第一節兩手叉腰,一二拍頸部向左側屈,三四拍頸部向右側屈。 第二節兩手叉腰,一二拍頸項向左旋轉,三四拍頸項向右旋轉。 第三節兩手叉腰,一二拍頭頂用力向上頂...
行業資訊;臨牀快報;骨科兩手研子骨
兩手研子骨 經外穴別名。見《類經圖翼》。即研子。參見該條。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母L兩手研子骨
兩手研子骨 經外穴別名。見《類經圖翼》。即研子。參見該條。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母L兩手研子骨
兩手研子骨 經外穴別名。見《類經圖翼》。即研子。參見該條。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母L怎樣練習預備功防治胃癌、食道癌?
...膝微屈(膝部不超過腳尖),重心在兩腳中間,身體正直,兩手自然下垂,心靜神安。雙目輕閉,舌抵上齶,百會朝天,垂肩墜肘,含胸拔背,松腰收腹,提肛收臀,輕叩齒36次,再用腮和舌做漱口動作,生津後分3次嚥下,送入中...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;癌症防治300問怎樣用按摩法治療更年期綜合徵?
...臥位。將褲褪下到尾骨下緣,上衣撩起至第七頸椎。家屬兩手自然屈曲握成空拳,拇指伸張在拳眼上面,食指和中指橫抵在尾骨上,兩手交替沿脊柱向上推進,同時兩手的大拇指將皮膚輕輕捏起,隨捏隨推,推至第七頸椎爲止,...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問近視的按摩療法
...穴風池翳明等操作步驟:1.病人仰臥位(1)推法。醫者兩手拇指或食、中指自印堂開始沿眉向兩側分推2分鐘;然後從內眼角經下眼眶至外眼角分推2分鐘。手法要輕柔,用力要適度,以局部有酸脹感爲度。(2)揉法。醫者兩手...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法糖尿病的按摩療法
...三裏、三陰交、太沖,每穴約半分鐘。(2)抹法。醫者兩手拇指羅紋面着力,分別在眉方和前額部,作縱橫抹運5-7遍。然後兩手掌小魚際着力,分別抹額、眼周、頰部、鼻脣溝,一般以右手在前,左手在後相互配合,反覆施術5-...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法痙厥
...白芍木瓜遠志茯神毛瘦人而病溫熱,神呆舌赤,診脈時,兩手牽掣震動,此津液受劫,肝風內鼓,是發痙之原,議以養胃汁,熄肝風,務在存陰耳,用仲景復脈湯法,去參、姜、桂。餘脈細促,神迷,舌縮言謇,耳聾,四肢牽引...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;臨證指南醫案;卷七