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起脾法
拼音：qǐpífǎ起脾法導引功法名。《醫學入門·保養》：“先靜坐存中氣，後挺身，以兩手相叉，極力扒左扒右各七次。扒左則頭向右，扒右則頭向左。如此者三五次，靜坐良久。善和脾胃，進飲食，兼治臂腰拘攣。與開關法相...
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摩腹
拼音：mófù摩腹導引功法名。揉摩腹部。有健脾胃、助消化等效用。《理瀹駢文》：“調中者摩腹，寓太和之理。”“飯後摩腹，助脾運免積滯也。”
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明耳目訣
拼音：míngěrmùjué明耳目訣導引功法名。見《修真十書·雜著捷徑》。方法爲：常用手按兩眉後小穴中，27次；再用手指和手心摩兩眼和顴骨上，及揉耳，共30次。然後，用手自耳向額按摩27次，到眉中和髮際。同時要口咽津液。...
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灌溉中嶽
拼音：guàngàizhōngyuè灌溉中嶽導引功法名。又名灌溉中州。中嶽即鼻部。謂以手指摩擦鼻部及附近穴位（如迎香穴）。《登真隱訣》卷中：“鼻亦欲按其左右，唯令無數，令人氣平，所謂灌溉中嶽（原注：鼻爲面之嶽山，內景...
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灌溉中州
拼音：guàngàizhōngzhōu灌溉中州導引功法名。《理瀹駢文》：“以中指於鼻樑及鼻翼兩邊揩二、三十遍，令表裏俱熱，所謂灌漿溉中州，以潤於肺也。”即灌漿溉中嶽，見該條。
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俯按山源
拼音：fǔànshānyuán俯按山源導引功法名。山源即鼻中隔。方法爲：用第二和第三指之端，分別伸入兩鼻孔，挾住鼻中隔，輕輕揉捏。然後，叩齒數下，以手按鼻片刻。有寧心安神、醒腦及治療之鼻疾之效。《聖濟總錄》：“鼻...
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倒拽九牛尾
拼音：dǎozhuàijiǔniúwěi倒拽九牛尾導引功法名。方法爲：取弓步位，一手上舉，屈肘握拳，拳心向面，雙目觀拳；另一手握拳伸肘用力後伸，拳心向後。《易筋經》：“小腹運氣，空松，前跪，後腿伸直，二目觀拳，兩膀用力...
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十六字訣
...。”並載有具體練功法。此功法簡便易行，據稱可獲較好養生效果。又《養生祕錄·中黃內旨》、《脈望》等均載有此功法，文字略有不同。
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坐引
拼音：zuòyǐn坐引導引術語。指以跪坐姿勢爲主的一類導引方法。長沙馬王堆漢墓出土帛畫《導引圖》中記有“坐引八維”式。
中醫學；導引功法名 -
中醫預防學
...原理……；尤其是在中草藥藥理實驗研究方面，注重中醫傳統認識與現代科學理論緊密結合，既體現了中醫特色，又促進了中醫預防學的向前發展。例如，陝西中醫學院將五味子、板藍根、丹蔘等十餘味中藥研製成“出血熱預防...