動手動腳全身健
...持每天運動,受益匪淺。強健腸胃——運腳趾:胃經始於腳的第二趾和第三趾之間。胃腸功能較弱的人,每天練習用腳二趾、三趾夾東西,或用手指按摩足趾36下,並持之以恆,胃腸功能會逐漸好轉。 清肝明目——搓雙足:...
中醫中藥;自我保健盛夏男人難言之“癢”
...等中藥熬水洗澡,每週一次即可預防汗斑。 典型三:腳的困惑 自從應聘到外企工作之後,沈先生一年四季都是皮鞋着腳。哪怕天氣再熱,他對鞋子的要求也不能風涼,而不知何時長上的足癬,令他緊裹在皮鞋裏的一雙腳...
行業資訊;臨牀快報;男科吳夏勃:足跟痛就是長骨刺了嗎
...:除到醫院進行有針對性的理療外,晚上臨睡前可用熱水泡腳半小時左右,或將足部置於有加熱作用的電暖氣、電手爐、紅外線燈、家用理療儀等設備上,溫熱的作用可以改善局部微循環,對於緩解疼痛很有幫助。 4.溫水泡...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論用愛澆灌生命的鮮花
...護士們爲他挑選了安靜舒緩的背景音樂,併爲秀才洗臉,泡腳。伴隨着輕柔的樂曲聲,彝族少年進入了夢鄉,不知在他的夢中是否有這些時刻牽掛他的親人。第二天下午,正在家中休息的護士特意買來水果和食品到醫院探望秀才...
醫學教育;校園動態;北京大學醫學部治療足癬的小驗方
...方法醋、APC、白礬、來蘇水混合煮沸,冷卻至腳能伸入時泡腳。結果治癒後不再復發。結論本方法簡便、價廉,效果好。關鍵詞足癬小驗方方法簡便效果好足癬是皮膚癬菌侵犯蹠趾間皮膚所引起的淺部真菌感染,民間俗稱“腳氣...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代皮膚科學雜誌;2004年第1卷第1期糖尿病患者足病預防及護理對策
...,不要赤腳行走。 2.3.2認真洗足每日用35℃~37℃溫水泡腳,浸泡時間以5~15min爲宜。洗腳後用柔軟、吸水性強的毛巾徹底擦乾,特別是趾間。本組有7例易乾裂者,用適量潤膚霜塗於患者雙足,塗抹時避免塗抹趾間,並輕輕...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2012年第9卷第1期提肛肌有什麼作用?
...懸帶兩部。①提肌板:分內外兩部,其內側稱爲提肌腳,腳的內緣呈“U”型,圈成提肌裂隙,並與隙內的直腸頸借裂隙韌帶相連,提肌腳的後方有肛尾縫。肛尾縫在排便活動中起重要作用,因該縫如同“寬聚帶”一樣,提肌腳...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;便祕防治285問精神抑鬱症的護理干預
...。2.3放鬆訓練法按照患者的經歷、個性、娛樂愛好,選擇適合的娛樂方式。如聽音樂,按一定的順序在音樂的配合下,指導患者依次放鬆身體的肌肉,深慢呼吸,讓其充分體驗緊張和放鬆的感覺。幫助患者制定訓練計劃和目標,...
合作平臺;在線期刊;中華中西醫雜誌;2004年第5卷第8期;臨牀護理腦出血再發的危險因素及健康指導
...6h以上的睡眠。白天可讀報活動,聽音樂等。入睡前溫水泡腳半小時,忌喝濃茶、咖啡,避免看有刺激色彩的書刊、電視節目等。再發患者中共有36例患者於便後發病。63例患者有大便乾燥或排尿困難。對這類患者應保持大小便通...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2006年第3卷第20期中西醫結合治療痛經之我見
...雙腎區無叩擊痛。診斷爲原發性痛經。治療:(1)中藥泡腳。方藥:蒲黃20g,五靈脂20g,香附20g,元胡20g,當歸20g,赤芍15g,桃仁10g,沒藥10g,上藥加水4000ml煮沸15min後離火倒入腳盆,先燻雙腳,溫度適宜後雙腳浸泡於藥液中,...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代婦產科學雜誌;2006年第3卷第2期