對老年患者失眠的護理體會
失眠現象是老年患者中較爲普遍的。主要的影響因素是心理因素和環境因素。老年患者隨着年齡的增長,容易滋生悲觀的情緒,當看到或聽到一些不好的事情時,很容易和自己聯繫起來,勾起對過去事情的回憶,或當身體出現某...
合作平臺;在線期刊;中華中西醫雜誌;2004年第5卷第12期;臨牀護理研究發現睡太多或太少會增加患糖尿病風險
...行了爲期6年的追蹤調查,但是他們表示,他們也不清楚爲什麼會這樣。該研究指出,對成年人來說,每晚睡7到8個小時似乎比較理想,這有助於預防普通疾病和早逝。該研究結果發表在《行爲睡眠醫學》雜誌上。科學家表示,他...
行業資訊;臨牀快報;糖尿病相關爲什麼說花生葉是天然助眠藥?
上海市中醫醫院著名中醫王翹楚教授經過長期研究發現,廢棄的花生葉是一種安全有效的天然助眠藥。因花生葉“晝開夜合”的生物特性與人類“日出而作,日落而寢”的晝夜作息規律同步,可能含有某種類似人體內“睡眠肽”...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問爲什麼調整牀位方向可助眠?
有人認爲,頭朝東睡,有益健康。傳統的中醫學理論是這樣的認爲,而且由於地球軸心爲南北,東西向旋轉,睡覺時頭朝東與地球旋轉方向恰好一致,身體得以放鬆,使人感到舒服而能充分地睡眠。但也有持與上述相反的觀點,...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問爲什麼隨年齡增長而睡眠時間逐漸減少?
睡眠時間隨年齡增長而發生變化,這是人們的經驗,也是事實。一般來說,年齡越小,睡眠時間越長,次數也越多。這是因爲兒童在生長髮育階段,無論是大腦還是身體都尚未成熟,需要較多的睡眠時間,以保證身體發育增長的...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問在高原地區生活、頭痛最常見的原因是什麼?
...(3)多有包括頭昏、胸悶、心悸、噁心、嘔吐、腹脹、失眠、乏力的急慢性高原反應的表現,而無明顯的神經系統陽性體徵。(4)植物神經功能不穩的臨牀表現,包括顏面部充血、發紅、頭痛、多汗、氣急、急躁易怒、嗜睡、...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頭痛防治300問更年期綜合徵最突出的症狀是什麼?
...頻繁發作時,婦女的其他症狀如:心神不安、焦慮不安、失眠、緊張、乏力、煩躁等也嚴重,日常工作可受到影響。 75%~85%的更年期婦女會發生潮熱,但症狀嚴重、引起很大的痛苦者僅佔10%~20%。發生的時間與絕經之間的時...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問爲什麼暗示療法與催眠密切相關?
暗示作用作爲一種客觀存在的心理現象已毋庸置疑。暗示作用不僅影響人的心理與行爲,而且影響人體的生理機能。暗示療法就是運用暗示作用的積極方面以治療疾病的一種方法。而擾亂人的心理、行爲以及人體生理機能的消極...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問爲什麼聽音樂有助於入眠?
音樂可以調節人的情緒,情緒主要在人的精神方面,精神世界的波動起伏,顯示了不同情緒的情感色彩。因爲音樂的節奏、旋律、音色、速度、力度,可以影響人的情緒變化,所以可用不同情緒的樂曲去誘發全神貫注的欣賞者相...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問爲什麼中醫常說“胃不和則臥不安”?
中醫鉅著《素問·逆調論篇》中說:“胃不和則臥不安”,而在《素問·厥論》中載有:“腹滿月真脹,後不解,不欲食,食則嘔,不得臥”的論述,兩者講的道理是一樣的,就是指飲食不當,脾胃功能失調可以影響到睡眠...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問