第三節 瑜伽減肥
...再吸氣抬頭,脊柱挺向地板,屏息,數1~3,最後呼氣,低頭,拱起脊柱,屏息數1~3,同時收縮腹肌。 2.作用 增加脊柱活動度,減少腰部的脂肪,增強婦女生殖系統的作用。 二、山立功 1.方法 站立。身體站直...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;減肥新法與技巧食管癌圍手術期的護理體會
...小時以上,防止反流,褲帶不宜系得太緊,進食後避免有低頭彎腰的動作。(8)給予高蛋白、高維生素、低脂、少渣飲食,並觀察進食後有無梗阻、疼痛、嘔吐、腹瀉等情況。若發現症狀應暫停飲食。(9)胸腔引流的護理除按...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2006年第3卷第2期枕姿牽引結合手法復位糾正寰樞椎半脫位
...常。3討論頸椎具有支撐頭顱和大幅度旋轉功能,如長期低頭、睡姿不正、外傷及局部炎症引起寰樞關節韌帶張力不對稱,造成齒突偏移。由於椎體列線不正,運動受力失衡、神經血管受到壓迫或牽拉,出現頸部疼痛、頭暈、乏...
合作平臺;在線期刊;中華推拿療法雜誌;第二卷第三期;創新研討乳腺癌術後上肢功能鍛鍊操的護理體會
...越過頭頂摸到對側耳,並練習將雙側手放於頸後,開始可低頭位,逐漸到抬高挺胸位,進而做手指爬牆抬高,每日記錄高度,加強患側肢體抬高功能。(6)出院後可鍛鍊上肢旋轉運動,以肩關節爲中心,向前向後旋轉,並適度...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2007年第4卷第18期療養院開展老年健身運動的做法和體會
...量避免屏氣或用力過猛、動作過快,身體驟然前傾後抑,低頭彎腰,旋轉,運動交換過頻等動作。防止心腦血管疾病的發生和意外。作者:自動採集
合作平臺;醫學論文;臨牀醫學與專科論文;康復及理療醫學第二節 情感(Affeet)過程及其障礙
...悲觀苦悶、憂心忡忡、愁眉苦臉、落落寡歡、消極自卑、低頭落淚。對生活和事物失去原有的興趣,說話與活動明顯減少,不願見人,自覺能力降低,對工作失去信心。重者可出現自責或罪惡感,自愧難以爲人、生不如死、度日...
醫源資料庫;醫源圖書館;教材類;精神病學急性閉角型青光眼的護理體會
...者取半臥位,全麻按全麻術後護理常規。囑患者勿彎腰、低頭及頭部過度用力。勿按揉、擠壓術眼。頭部制動,疼痛敏感者可給予鎮痛劑,術後第一日可下牀走動(前房出血除外)。 3.2飲食 進食高熱量、高蛋白、纖維素...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2008年第20卷第14期發揚團隊精神促進檢驗科建設
...互相配合,也就失去了發揚團隊精神的基礎。大家都只管低頭拉車,各走各的路,永遠也不會形成團隊合力,也就無所謂效益,甚至有可能形成負效益。科室建設也會因此受到影響。此外,制定一套合理的獎勵激勵機制在科室建...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2007年第19卷第14期超聲乳化白內障吸出術聯合人工晶體植入術的護理
...,不能突然坐起,防止一過性的腦缺血而暈倒;②切勿做低頭彎腰取物、繫鞋帶等動作,以防創口裂開前房出血;③滴眼時,手不能壓迫眼球,輕輕拉開下眼瞼不能碰傷手術眼。切勿擠眼,以免引起出血。(7)術後每天點愛麗和典...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2005年第2卷第23期腦脊液鼻漏患者的術前術後護理
...體滲出,尤其是填塞鼻腔的紗條取出後是否流清水樣涕。低頭或用力是否流速加快,平臥時是否有鹹味液體流經咽部。及時發現漏口未堵住或修補物脫落使腦脊液再漏。(3)做好基礎護理。(4)做好出院宣教:囑患者預防感冒...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2006年第3卷第12期