穴位按摩降壓醒腦
...爲一拍,做32拍,以疏風解表、清腦明目、止頭痛。 按摩百會穴百會穴位於頭頂正中央,手掌緊貼百會穴旋轉.可降血壓、寧神清腦。 按揉風池穴以雙手拇指分別按揉雙側風池穴(後腦雙側骨下),順時針旋轉,一週爲一...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法教你小兒保健推拿按摩兩招
推拿按摩是通過特定手法的作用,刺激相關部位和穴位,從而達到扶正祛邪、調理腑臟、防病治病的目的。因此可以用推拿按摩進行小兒保健,以預防疾病的發生。下面介紹兩種方法: 1、預防感冒法:操作者先將雙掌對合...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法運氣摩腹防治習慣性便祕
...出,只得靠手指摳便來解脫痛苦。在一本保健書上學到一按摩方,根據老人具體情況給予試用。這一招還很管用,老母親用該方後,每天大便1次,效果很好。現介紹運氣摩腹方法如下。 腹部運氣:平臥心靜,雙目微閉,舌...
中醫中藥;自我保健按摩鼻子防秋冬未病
...季,健鼻護鼻顯得格外重要。 摩鼻:所謂摩鼻,是指按摩鼻部,此法可以促進血液循環,有效預防感冒和鼻病,同時使鼻部皮膚滋潤光澤,有駐顏養容的作用。先用食指和拇指按揉鼻翼兩側的迎香穴20~30次,然後用摩擦發...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法高壓氧配合按摩治療失眠39例
...種非器質性睡眠與覺醒障礙性疾病。我院採用高壓氧配合按摩治療失眠39例,取得滿意療效現報道如下。一般資料39例均爲門診患者,男16例,女23例;年齡17-71歲;病程2個月~1年。參考《中國精神障礙分類與診斷標準))CCMD一3失...
醫源資料庫;醫學論文;中醫中藥;中西醫結合每日按摩合谷足三裏等三穴位可延年益壽
...近第二掌骨之中點;或當拇食指併攏時,在肌肉最高處。按摩此穴對頭痛、牙痛、鼻子不通或頸部痛有特效。 內關穴:位於前臂曲側,掌面腕橫紋正中直上2寸處。此穴主司心臟、肺等,經常按摩可防治心臟病和氣喘的發作...
中醫中藥;自我保健足跟痛試試自我按摩
...這可能是由好多種原因導致的。跟痛大都無須手術。中醫按摩手法簡便易行,可有效緩解這種足跟痛。 具體按摩治療: 1.可於溫水浴足後,用圓鈍的按摩棒或食指關節反覆按揉推頂足跟部壓痛點,力量由輕到重,以能...
中醫中藥;自我保健老人足跟痛如何自我按摩?
...這可能是由好多種原因導致的。跟痛大都無須手術。中醫按摩手法簡便易行,可有效緩解這種足跟痛。 具體按摩治療: 1、可於溫水浴足後,用圓鈍的按摩棒或食指關節反覆按揉推頂足跟部壓痛點,力量由輕到重,以能...
中醫中藥;自我保健自我按摩讓鼻子“透透氣”
中醫穴位按摩能有效防治過敏性鼻炎及其他各種慢性鼻炎,具體步驟如下: 準備姿勢:上身端正坐位,眼平視前方,注意力集中,全身放鬆,雙手手掌搓熱。 第一節:以雙手拇指分別按住兩邊風池穴,其餘手指可包住頭...
中醫中藥;自我保健按摩緩解便祕
...習慣,影響排便反射等等,均可導致便祕。 本病常用按摩方法有以下幾種。 基本手法 1.患者仰臥,以一指禪推法在中脘、關元、天樞、大橫穴治療,每穴約1分鐘。然後以逆時針摩腹約5分鐘。 2.患者俯臥,一...
中醫中藥;自我保健