高壓氧配合按摩治療失眠39例
...種非器質性睡眠與覺醒障礙性疾病。我院採用高壓氧配合按摩治療失眠39例,取得滿意療效現報道如下。一般資料39例均爲門診患者,男16例,女23例;年齡17-71歲;病程2個月~1年。參考《中國精神障礙分類與診斷標準))CCMD一3失...
醫源資料庫;醫學論文;中醫中藥;中西醫結合每日按摩合谷足三裏等三穴位可延年益壽
...近第二掌骨之中點;或當拇食指併攏時,在肌肉最高處。按摩此穴對頭痛、牙痛、鼻子不通或頸部痛有特效。 內關穴:位於前臂曲側,掌面腕橫紋正中直上2寸處。此穴主司心臟、肺等,經常按摩可防治心臟病和氣喘的發作...
中醫中藥;自我保健足跟痛試試自我按摩
...這可能是由好多種原因導致的。跟痛大都無須手術。中醫按摩手法簡便易行,可有效緩解這種足跟痛。 具體按摩治療: 1.可於溫水浴足後,用圓鈍的按摩棒或食指關節反覆按揉推頂足跟部壓痛點,力量由輕到重,以能...
中醫中藥;自我保健老人足跟痛如何自我按摩?
...這可能是由好多種原因導致的。跟痛大都無須手術。中醫按摩手法簡便易行,可有效緩解這種足跟痛。 具體按摩治療: 1、可於溫水浴足後,用圓鈍的按摩棒或食指關節反覆按揉推頂足跟部壓痛點,力量由輕到重,以能...
中醫中藥;自我保健自我按摩讓鼻子“透透氣”
中醫穴位按摩能有效防治過敏性鼻炎及其他各種慢性鼻炎,具體步驟如下: 準備姿勢:上身端正坐位,眼平視前方,注意力集中,全身放鬆,雙手手掌搓熱。 第一節:以雙手拇指分別按住兩邊風池穴,其餘手指可包住頭...
中醫中藥;自我保健按摩緩解便祕
...習慣,影響排便反射等等,均可導致便祕。 本病常用按摩方法有以下幾種。 基本手法 1.患者仰臥,以一指禪推法在中脘、關元、天樞、大橫穴治療,每穴約1分鐘。然後以逆時針摩腹約5分鐘。 2.患者俯臥,一...
中醫中藥;自我保健按摩穴位治咽炎
...等,每遇講話過多、情緒波動或天氣變化時症狀會加重。按摩穴位法治療該病,效果明顯。 按摩能疏經通絡,活血化瘀,消炎散腫,具體方法概括爲:“一抹、“二搖、“三點、“四擦。一抹喉結100次,二搖喉...
中醫中藥;自我保健按摩耳朵強腎健身
...6種具體方法爲: 摩全耳雙手掌心摩擦發熱後,向後按摩腹面(即耳正面),再向前反覆按摩背面,反覆按摩5~6次。此法可疏通經絡,對腎臟及全身臟器均有保健作用。 拉耳屏雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳...
中醫中藥;自我保健善養生者,推拿按摩做體操
...趾,有明顯凹窩處,就是湧泉穴。 中醫還有不少足部按摩法,如仰臥,雙腳向上抬起,2腳底相對,併攏對搓,持續20下左右,等到腳底發熱並有倦意時,便達到效果;同時亦可使用足底按摩板,睡前按摩15分鐘。或是足踝向...
中醫中藥;自我保健除燥按摩勝用藥
...了避免出現口乾鼻燥、皮膚乾燥、咳嗽少痰等症狀,可以按摩。用手法刺激有關的經絡穴位,從而達到扶正固本、消暑除燥、全身調理的目的。 具體操作如下: (1)兩手中指指腹着力,分別摩擦鼻的兩側,從鼻翼至鼻...
中醫中藥;自我保健