怎樣做5分鐘臉部健美操?
...和眼下的皺紋。 消除眼角皺紋(1分鐘) 將食指和中指按在雙眼兩側,輕輕閉起眼睛,同時用手指向上方輕輕推眼側皮膚,同時閉眼。當眼皮垂下時,手指緩緩地朝兩旁耳朵方向拉,從1數到5,然後鬆手。重複做6遍。 ...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問淺談產後出血的搶救及護理
...解決。還應分散其注意力,如可讓產婦用自己的右示指及中指按壓左中指等方法。 (編輯:田雨) 作者單位:409900重慶,秀山縣人民醫院作者:付卓華
醫源資料庫;在線期刊;中華現代婦產科學雜誌;2006年第3卷第1期近視的按摩療法
...作步驟:1.病人仰臥位(1)推法。醫者兩手拇指或食、中指自印堂開始沿眉向兩側分推2分鐘;然後從內眼角經下眼眶至外眼角分推2分鐘。手法要輕柔,用力要適度,以局部有酸脹感爲度。(2)揉法。醫者兩手拇指或食、中指...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法面神經炎的按摩療法
...緩和,反覆施術5分鐘。(3)捏提法。醫者兩手拇、食、中指着力,輕輕捏提患側面肌,鬆緊分明,反覆施術約5次。圖49。(4)擦法。醫者兩手四指或小魚際置於面部,同時適當着力,輕輕擦之,以面部有溫熱感爲宜。注意事項...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法自制氣囊在後腹腔鏡手術中的應用
...套1只。1.2製作方法剪去尿管的盲端,取8.5號乳膠手套的中指、拇指指套,將圖1自制充氣氣囊示意圖拇指指套重疊於中指指套外,用7號絲線在指套開口端外層打結,將兩層指套固定在尿管上。結的鬆緊度以不阻斷尿管的通暢性,...
醫源資料庫;在線期刊;局解手術學雜誌;2008年第17卷第1期最佳排氣方法及輸液過程中氣泡的處理方法
...指持莫菲管,將莫菲管下端輸液管向上折夾在左手食指、中指之間後,拇指、食指擠捏莫菲管1~2下。擠捏莫菲管後,使液體瓶內壓力增高,上方液體沿着管壁迅速流至莫菲管,緩衝了水流衝擊,不易產生氣泡。當液麪迅速達到1...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2008年第20卷第18期高血壓病人的保健按摩
...目作用,可使目糊、眼花等症得以緩解。 3、平肝兩中指按揉百會穴,兩拇指分別按揉兩率谷穴(將耳朵向前折起,耳尖直上兩橫指處)。可平降肝火,使頭部不適得以緩解。 4、止眩兩中指按揉兩風池穴,兩食指按揉兩...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法抗感冒晨起按摩七分鐘
...分手不離開,連捏帶揉一分鐘。3、洗鼻:兩手搓熱用兩中指腹緊按鼻翼兩側沿鼻樑向上搓到內眼角,再搓回原位,反覆搓一分鐘。 4、揉迎香:雙手食指按揉鼻翼兩側的迎香穴一分鐘。 5、揉太陽:兩手拇指腹分別壓住左...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法耳朵不好使試試三步按摩法
...處。 一.搓搓耳前後雙手分別放在兩耳根部,食指和中指分開置於耳朵前後,中指在耳前,食指在耳後。然後從耳垂開始,夾持耳朵向上推動,注意有一定的力度,並且緊貼耳廓,直到耳尖。每天50次。 二.揉揉翳風穴翳...
中醫中藥;自我保健搓一搓,血脈活
...正常。下面就把我的鍛鍊方法介紹給大家。 搓臉雙手中指放在鼻子兩側,上下搓8次~16次,上搓至眉心,下搓至嘴角。雙手食指和中指分別輕輕壓住上下眼皮,從裏向外搓8次~16次。 搓脖頸左右手上下方向各搓脖頸前、...
中醫中藥;自我保健