爲什麼說睡前足浴是保健良方呢?
...此,經常用熱水洗腳,能增強機體免疫力和抵抗力,具有強身健體、延年益壽的功效。 從理療學的觀點看,熱水洗腳是一種浸浴療法。洗腳時,水溫以40至50℃爲宜,水量以淹沒腳的踝部爲好,雙腳浸泡5至10分鐘。同時,用...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問鹿茸——十大名中藥叢書
...庭食用方法八常用鹿茸的古方驗方(一)美顏美容(二)強身健體(三)健腦益智(四)補腎壯陽(五)延年益壽(六)常見中成藥(七)其他九鹿茸藥膳的配方精選十茸鹿的養殖簡介十一鹿茸的選購及貯存方法十二其他鹿產品...
醫源資料庫;醫源書店;藥學人蔘——十大名中藥叢書
...法(二)禁忌須知七常用古今方選(一)養顏美容(二)強身健體(三)健腦益智(四)補腎壯陽(五)延年益壽八藥膳配方精選(一)常用藥湯類(二)常用藥粥類(三)常用藥酒類(四)常用菜餚類九人蔘的栽培(一)生物...
醫源資料庫;醫源書店;藥學對待補藥的4個原則
...增加,各器官功能逐漸低下,因此合理的進補可收到祛病強身、滋補健身、延年益壽的功效。然而怎樣正確對待補藥,是許多家庭極爲關切的問題。 第一個原則:健康勿補 人民生活水平提高了,有些年輕人也重視補藥的神...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥靈芝
...癡呆都有一定的作用。 靈芝是一種有病能治病、無病能強身的食藥雙重功能,沒有任何副作用和依賴性,男女老少都可飲用,久食輕身,延年益壽,是人類最理想的天然藥品和保健食品。作者:
醫源資料庫;圖庫;食品圖庫溫灸三穴祛病延年
...三處灸之,……則瘴癘溫毒,不能着人。”強調了灸法在強身保健、益壽延年中的作用。老人可以在家運用簡單的溫灸法,來達到祛病延年的目的。取穴:關元(位於臍下3寸)、神闕(即肚臍)、足三裏(位於膝下3寸,脛骨外一橫指)...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;艾灸療法動手動腳全身健
...指相互敲打左右手勞宮穴36下,再按摩整個手掌,能達到強身保健的目的。 靈活筋骨——旋膝:用手掌按住兩膝,先齊向外旋轉10多次,後齊向內旋轉10多次,再以兩手同時揉左右膝幾十次。此法可提高膝部熱度,有靈活筋骨...
中醫中藥;自我保健不爲酒困
...西。常言道,酒是糧食精,越喝越年輕,每天喝少許,可強身壯體,延年益壽。詩仙李白流芳千古的詩句也大都是酒後的產物。酒可壯膽,可解憂,可活躍氣氛。酒喝到一定程度,有身份的人會放下架子,有架子的人會放下尊嚴...
中醫中藥;中醫文化祕魯發現有助延壽的天然植物
...爲其他食品的4倍。科研人員認爲,由於這些營養物質可強身健體,因此長期食用即可延年益壽。作者:
醫藥經濟;生物技術;技術要聞灸法四穴
...氣足則血旺,氣血旺者則百脈貫通百病可去,無病者亦可強身健體。何者爲“靜”呢?靜者不妄爭,靜者不妄辯,靜者不妄求,靜者不妄取,心自安矣。心安則如鏡,頓照人生苦短,萬事無常,剎那變化,皆是夢幻泡影,似水中...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;艾灸療法