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改進股靜脈採血穿刺部位效果的體會
...兒常用的採血方法，操作難度大，技術要求高，我科採用肚臍至腹股溝有凹陷處垂直進針採血，成功率較傳統的股靜脈穿刺（股動脈內側0.5cm處）採血明顯提高，現介紹如下。1部位股靜脈位於股三角區，在股動脈內側0.5cm處與其...
醫源資料庫；在線期刊；中華中西醫雜誌；2006年第7卷第16期 -
腰圍與高血壓糖尿病發病率成正比
...子能提到哪兒，哪兒就是腰圍”。還有很多人以爲，通過肚臍的橫線就是腰圍的所在，但是因爲現在肥胖人士不少，腰上的肥肉撐得肚臍往下移，結果按肚臍所量的腰圍還是不準。 其實，真正的腰圍應該從突出於褲子的肚腩...
行業資訊；臨牀快報；糖尿病相關 -
女性保健功—揉腹
...始爲一次，可揉擦三四十次。然後右手叉腰，左手掌心自肚臍處，向右下方揉擦，經過小腹(恥骨邊緣)，回到原處爲一次，也揉擦三四十次。左、右手揉擦的部位不同：右手揉擦於肚臍上方和心窩下方之間，方向是右下方開始轉...
中醫中藥；自我保健 -
常揉“四區”利健康
...運行暢通，從而有益於全身器官的滋養而健身。 肚臍 肚臍爲神厥穴，常被養生學家譽爲保健“要塞”。經常按摩肚臍有防治便祕、中風等作用。 腳底 科學家將腳稱爲人體“縮影”、“第二心臟...
中醫中藥；自我保健 -
胃脹，按天樞穴
...穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓，6秒鐘時將手離開，重複10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時採用中...
中醫中藥；自我保健 -
保養小腹益壽延年
在人體肚臍以下部位，內藏結腸、空腸、迴腸、直腸(通俗稱之爲大腸、小腸)及男女泌尿生殖系統。小腹各個器官正常運轉，是軀體健康的保證。故在小腹部位作養生運行時(仰臥式)應用雙手繞肚臍圓周輕摩。 具體方法是：...
中醫中藥；自我保健 -
“四區”按摩利健康
...就會激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用。 三、肚臍 肚臍爲神厥穴，常被養生學家譽爲保健“要塞。經常按摩肚臍有防治便祕、中風等作用。 四、腳底 腳被稱爲人體“縮影、“第二心臟。經常彎彎...
中醫中藥；中醫臨牀；中醫療法；按摩療法 -
中醫推拿趕跑痛經
...非常有效果的幾個穴位，分別是： 腎俞：在後腰，與肚臍相平，脊椎旁邊1．5寸，左右各一穴；阿是穴：兩側腰部最痛的部位；氣海：肚臍正下方1．5寸；關元：肚臍正下方3寸處；三陰交：內踝尖直上3寸，脛骨後緣處。另外...
中醫中藥；自我保健 -
揉腹保健操增強腸胃功能
...按摩躺在牀上，雙腿彎曲，腹部肌肉放鬆，將一手掌放在肚臍的正上方，用拇指以外的四指指腹從右到左沿結腸走向進行按摩，當按摩到左下腹時，適當加強指的壓力。按壓時呼氣，放鬆時吸氣，每次10分鐘左右，不宜在過飽或...
中醫中藥；自我保健 -
中醫推拿讓痛經遠離
...非常有效果的幾個穴位，分別是： 腎俞：在後腰，與肚臍相平，脊椎旁邊1．5寸，左右各一穴； 阿是穴：兩側腰部最痛的部位； 氣海：肚臍正下方1．5寸； 關元：肚臍正下方3寸處； 三陰交：內踝尖直上3寸，...
中醫中藥；自我保健