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米氮平治療老年失眠症對照研究
...失眠，10%～15％的人認爲失眠是他們生活中的嚴重問題。老年人的患病率更高，而且隨着年齡增長而增高［1］。已有文獻報道，米氮平對失眠症有效［2］。但是，在患有失眠症的老年人中使用米氮平的療效及安全性如何、米氮...
醫源資料庫；在線期刊；中國民康醫學；2008年第20卷第16期 -
治療失眠症的單方有哪些？
...翰等研究運用，50例患者失眠等症狀顯效率爲72%，而且對老年人便祕者顯效率達82%。 (4)蟬蛻飲：取蟬蛻3g，加水250g，武火煮沸後再文火緩煎15分鐘。睡前飲用，連用3日。該方爲王錦槐家傳驗方，後經長期研用，治不寐頗多效...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；失眠防治300問 -
睡眠與失眠
...Ⅰ、Ⅱ期主要分佈在睡眠後半部，因而早晨較易覺醒。而老年人的總睡眠時間與年輕時大致相同，只是被分割成小塊而已［2］。在睡眠過程中，NREM睡眠與REM睡眠交替出現，每交替一次爲一個睡眠週期。每一週期從NREM睡眠開始，...
醫源資料庫；在線期刊；中華實用醫藥雜誌；2007年第7卷第3期 -
一種治療短暫性失眠的藥物療效明顯
換個地方睡覺，很多人會出現頭一個晚上睡不着的現象，這在睡眠醫學上被稱爲“第一晚效應”。美國一項臨牀試驗顯示，安眠新藥Rozerem對付這種短暫性失眠十分有效。紐約聖盧克·羅斯福醫院睡眠障礙研究所主任加里·扎米特...
藥品天地；專業藥學；藥學研究 -
我國睡眠障礙發病率近四成專家支招如何睡得好
...；週末延遲起牀時間；下午以後飲用含有咖啡因的飲料；晚上抽菸；晚上飲酒；白天睡太多；晚上劇烈運動。失眠治療關鍵是建立良好的睡眠衛生，處理潛在的精神障礙和軀體障礙，排除物質/藥物副反應。藥物不能改善患者對...
行業資訊；臨牀快報；待分類信息 -
失眠要食療首先辨五臟
...。但現代人往往反其道而行，早上空着肚子趕上班，到了晚上忙於交際應酬，或藉由喫一頓好的來解除壓力。一直到上牀就寢，可能腸胃還在拼命工作，無法休息，夜裏當然睡不安穩。 助眠祕訣： 1、晚餐掌握“77原...
中醫中藥；中醫臨牀；辯證施治 -
失眠患者睡眠個人信念與態度的特徵調查
...（功能失調性圖式）、第4項“我擔心如果我一、二個晚上沒有睡覺，我可能會神經崩潰（認知的歪曲的極端化推理）、第17項“當我1個晚上睡不好，我知道這會干擾我整個星期的睡眠時間（負性自動式思想），失眠症組與...
醫源資料庫；在線期刊；中國民康醫學；2009年第21卷第11期 -
哪些心理因素可以導致失眠？
...怕失眠”心理：許多失眠患者都有“失眠期特性焦慮”，晚上一上牀就擔心睡不着，或是盡力去讓自己快入睡，結果適得其反。人的大腦皮層的高級神經活動有興奮與抑制兩個過程。白天時腦細胞處於興奮狀態。工作一天後，就...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；睡眠養生與保健300問 -
執考讓我失眠
...順利通過考試，我除了工作，業餘時間都用在了複習上，晚上常常要到凌晨1點鐘左右才能睡覺。考試結束以後，雖然我通過了考試，但晚上1點以前卻根本睡不着。自己也試了許多方法，比如睡前灌下一大杯醋水，失眠沒治好，...
藥品天地；藥師專刊 -
老年人睡眠有哪些禁忌？
充分合理的睡眠，對於老年人的身體健康來講，顯得十分重要。所謂合理的睡眠，是指除了睡眠時間要適當之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣等方面也要有一些講究，綜合起來有十忌。 一忌臨睡前進食。人進入睡眠狀態後，...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；睡眠養生與保健300問