按壓三焦少生病
...精、性功能減退等肝腎功能不足的病症。 按摩這三個保健穴,每天2次,每次5分鐘,促進三焦功能運轉正常,保健防病。(《醫藥養生保健報》10.20 程潔文)作者:
中醫中藥;自我保健便祕飯後按揉天樞穴
便祕是困擾不少人的頑疾,但其症狀也可通過日常保健緩解。北京老年醫院中醫科主任劉德泉在接受《生命時報》記者採訪時表示,揉按天樞穴就是簡便易行的方法。 劉德泉介紹說,天樞穴位於肚臍旁2寸處,爲左右對稱兩...
中醫中藥;自我保健自我按摩加食療治療結腸炎
...用,每天喫1次。同時在醫生的推薦和指導下,堅持按摩保健。沒想到,一年半後,我的病情逐漸好轉。又經過近一年的穴位敲打和按摩。我的腹瀉症狀終於消失了。至今也沒有復發過。其做法是:揉腹:兩手重疊,以肚臍爲中...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法按後溪穴治頸腰痛
...全身旺。鍼灸是比較專業的治病手段,如果大家只作養生保健時則只需用按揉後溪穴的方法就可以,一般按揉幾分鐘後就可振奮全身的陽氣,身體就會像熊熊燃燒的火爐一樣,暖徹心扉。點揉此穴,對小腸經有熱、腰腿疼等症有...
中醫中藥;自我保健自灸“足三裏”延年又益壽
足三裏穴是鍼灸治療的常用穴位,也是一個養生保健、強身健體的要穴,因其位於外膝眼下三寸處而得名,又稱下陵、下三裏、鬼邪。 俗語說“若要安,三裏常不幹。從中醫角度講,脾胃爲後天之本、氣血化生之源,脾胃功能強...
中醫中藥;自我保健補腎養腎按按這3個穴位
...源於足下,涌出灌溉周身四肢各處。所以,湧泉穴在養生保健方面具有重要的作用。 對於按摩湧泉穴的好處,有歌訣雲:“三裏湧泉穴,長壽妙中訣。睡前按百次,健脾益精血。能益氣精神,訶護三寶物;識得其中趣,...
中醫中藥;自我保健針刺足三裏的臨牀治療作用
...作鬥爭中所創造出來的一種醫療方法。它不僅在我國醫療保健事業中起着重要作用,而且對世界醫學也有一定影響。由於這種療法具有適應性廣,療效顯著,簡便易行等特點,所以幾千年來一直爲廣大人民羣衆所歡迎。 鍼灸...
合作平臺;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2005年第3卷第11期;中醫中藥突發小病按穴止疼:按摩合谷穴可緩解牙痛
...手背側,大拇指與食指之間的中點。此穴位是多種疾病的保健穴。 穴位按壓不是治療方法,只能緩解方法,必要時及時就診。 (天津市第一醫院康復科閻威)作者:
中醫中藥;自我保健灸法在預防保健中的應用
...傳導,起到溫通氣血、扶正祛邪的作用,達到治療疾病和保健目的的一種外治法。清代吳儀洛著《本草從新》中艾葉“苦辛,生溫,熟熱,純陽之性,能回垂絕之陽,通十二經,走三陰,理氣血,逐寒溼……以之灸火...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2007年第8卷第9期秋季易上火按摩魚際穴可緩解咽喉乾澀
...(第2和第3胸椎之間旁開1.5寸)。 需要提醒的是,秋季保健最重要的是保持心態平和及飲食滋潤,儘量避免內火大量蓄積。而瀉火的方式要選擇得當,第一次最好能夠在專業人員的指導下進行。作者:
中醫中藥;自我保健