第十三章·韋馱勁十二勢圖說
中篇·功法篇1.韋馱獻杵第一勢。韋馱獻杵第一勢圖pt151A225.bmp立身期正直,環拱手當胸,氣定神皆斂,心澄貌亦恭。2.韋馱獻杵第二勢。韋馱獻杵第二勢圖pt151A226.bmp足指掛地,兩手平開,心平氣靜,目瞪口呆。3.韋馱獻杵第...
中醫古籍;達摩洗髓易筋經;中篇·功法篇;唐;項楊惠;吳德華;張鑑若;曹江第五章·折身圖說
中篇·功法篇1.馬上獻杵勢。此勢與前圖馬上獻杵法同。馬上獻杵勢圖pt151A71.bmp2.伏耳抱柱勢。此勢就前勢將兩掌頭按伏兩耳,兩耳中三指緊按天柱,正身平視,一志凝神,呼吸一口,順作下勢。餘法同前。伏耳抱柱勢圖pt151A72...
中醫古籍;達摩洗髓易筋經;中篇·功法篇;唐;項楊惠;吳德華;張鑑若;曹江(四)龜鱉行氣法
...長壽動物,古人常以“鶴壽龜齡”祝福人們長壽。應用於氣功則有“龜納鼻息,鹿運尾,以通任、督”等,龜鱉的呼吸極細極微,納出無聲,綿續如縷,似動非動,承先啓後,因此能步步永繼,長壽百數年。仿效龜鱉行氣,當亦...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥第六章·扭身圖說
中篇·功法篇1.馬上獻杵勢。此勢與折身圖馬上獻杵法同。馬上獻杵勢圖pt151A87.bmp2.左旋迴抱勢。此勢就前勢將頭身扭轉向左,左腳腕曲,左足趾挨地,右腳腕伸,右腳掛指,腿似半弓,足勢丁字,腰立頭直,回抱齊鼻,凝神...
中醫古籍;達摩洗髓易筋經;中篇·功法篇;唐;項楊惠;吳德華;張鑑若;曹江第十七章·操腹九衝圖說
中篇·功法篇操腹運功佛傳操腹法亦運功也。然此九衝按摩圖略有變化,習內功者,多采之,常用之。若內功已得,不假外運,惟積氣時亦兼用。亦遇有病時,即患處如法運之,最爲神妙。又用按摩操腹法、先運後臥、先臥後運...
中醫古籍;達摩洗髓易筋經;中篇·功法篇;唐;項楊惠;吳德華;張鑑若;曹江十三、脾胃門
...倉也。”小結∶本篇以轉動腰肢,伸展手臂,放鬆身心的功法,治療脾胃病。要點是用氣和力時,都要柔和自然,舒展放鬆。方法頗爲對症。
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥第十二章·臥身圖說
中篇·功法篇臥身圖幫助∶凡作睡功,不必拘定,頭頂北,面朝西,一腳屈,一腳伸,曲肱作枕,諸法總須鞠躬屈膝,緊閉牙關,高駕鵲橋,閤眼收光,返觀內照,一志凝神,調息定氣,吸降呼升,萬緣屏除,一心皈命,混混沌...
中醫古籍;達摩洗髓易筋經;中篇·功法篇;唐;項楊惠;吳德華;張鑑若;曹江第十四章·十二大勁圖說
中篇·功法篇凡行練力功夫,須於靜處面向東立,靜慮凝神,通身不必用力,只須使其氣貫兩手,若一用力,則不能貫兩手矣。每行一式,默數四十九字,接行下式,毋相間斷。行第一式,自覺心思法則俱熟,方行第二式。速者...
中醫古籍;達摩洗髓易筋經;中篇·功法篇;唐;項楊惠;吳德華;張鑑若;曹江十八、喉舌門
...感到大悶時稍息再做,反覆七遍。可治喉痹。小結∶本篇功法以活動頭項和肘肩爲主,具有理氣通痹功效。
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥二十、鼻門
...出了以“手捻鼻兩孔”“以右手捻鼻”和“不息三通”等功法。詳解見“十四、補益門”。
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥