科學家研究發現睡眠質量對兒童表現影響很大
...需要好好研究的問題。當兒童漸漸長大進入青春期,他們每天所需的睡眠時間也會減少。特拉維夫大學心理學教授薩德爲了研究增加或減少睡眠時間對兒童的影響,選取了77名四年級和六年級的學生,在他們身體健康、社會上沒...
行業資訊;臨牀快報;小兒科人們三天不睡覺會成什麼樣子?
...某地某人一生當中從不睡覺,或某人一連晝夜不停地幹了多少天的活,這些都是令人懷疑的。世上僅有超短睡眠者,只要睡上2~3小時就能保持一天有比較旺盛的精力,但不可能存在不睡覺能持續工作和學習的人。一般情況下,...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問午睡在哪些情況下是必要的,如何講究午睡衛生?
...熱,睡覺的時間相對變少;高溫季節爲了防止中暑,避開每天氣溫最高的時刻;在南方天氣炎熱,有些城市下午要到三四點鐘才辦公。碰到這些情況,午睡就是非常必要的了。 對於兒童,特別是嬰幼兒和小學學齡兒童,每天...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問輕鬆生活始於足下中醫教你巧用中成藥治足癬
...睡前用溫水洗足後,擦乾,用棉籤蘸本品少許外搽患處,每天1次,連續3~5天,伴有水皰者先用消毒針將水皰挑破,然後用藥棉將滲液吸盡,再用棉籤蘸本品外搽患處,每日1次。可祛風除溼。冰硼散每晚用溫水洗腳後,擦乾,...
中醫中藥;自我保健晚睡早起的人煙癮會更大
...工作時間與生物鐘作息時間相差並不完全吻合,所以他們每天始終處於一種‘社會時差’狀態,這種狀態和長途旅行後由於時差造成的狀態十分相似。”科學家指出。科學家表示,他們的研究結果證實了日常工作時間與生物鐘作...
行業資訊;臨牀快報;待分類信息何爲假失眠症?
...個月以上。 那麼,哪些失眠是假失眠呢? 一是把每天睡眠時間低於6小時即認爲是失眠。要知道,對睡眠的量的要求是因人而異的,而且不同年齡的人也不一樣,年齡愈小,睡眠量需要愈多,隨着年齡增長而逐漸減少。19...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問朱健康:從高考落榜者到美國科學院院士
...沒有太多的壓力。就像他的工作狀態,很讓人羨慕——“每天集中注意力工作4~6小時,其他時間多半就是玩兒”。他發現部分中國學生的最大問題是“埋首苦讀”,雖然耗費了數十小時躲在圖書館裏,表面上看似很用功,事實...
醫學教育;人物專訪探討民政醫院老年患者的護理特點和應對技巧
...二,運動指導:運動促進脂肪代謝和糖代謝,故要求患者每天做運動30~60分鐘,可散步、慢跑、體操、跳舞、太極拳等,持之以恆,注意不空腹運動。第三,心理護理:多與患者溝通,收集心理信息,及時解決心理問題;宣教...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2009年第21卷第13期被“量化”的人
...交軟件。就像微博一樣,上面有很多關注減肥瘦身的人,每天在曬吃了什麼,做了什麼運動。看到他們自己也比較有動力,就想跟着他們動一動。”李曼告訴《中國科學報》記者。對於剛剛入手的智能手環,李曼笑稱:“最開始...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞研究課題準博士也有難唸經
...外或者靜靜等候在一旁的女友,抖抖有些麻木的手腳。“每天凌晨兩三點才摸黑回到寢室。”徐強撓撓頭說,“本以爲自己能從全神貫注的狀態中解脫出來,誰知一閉上眼,就是細胞在眼前晃動,一團團的。”有時實驗需要,他...
醫學教育;科教新聞