“人體第二大腦”與“丹田學說”
...、氣海、石門、關元四個穴位所在的部位。丹田又是氣功意守部位名稱其部位有三:在臍下的叫下丹田,在心窩的叫中丹田,在兩眉間的叫上丹田。古人修煉時將意念集中和保持在自身某一部位或某一事物,以達到人靜狀態,並...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥怎樣運用五行功法達到防治失眠的目的?
...五體、五官等病變虛實情況,按照生剋制化原理,先確定意守對象的五行屬性,再根據取類比象原則及同氣相求原理(將青赤黃白黑、酸苦甘辛鹹、角徵宮商羽、肝心脾肺腎、筋脈肉皮骨、目舌口鼻耳、淚汗涎涕唾等分別與木火...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問靜坐療法防治老年精神疾患效果怎樣?
...徹底清除雜念。 消除雜念的方法,比較好的不外乎“意守法”和“默數呼吸法”等。 意守法:即將精神集中於一個地方,一般的是意守丹田;另一種是意守病竈,即病在某處,就意守某處;還有一種是意守外景,即公園...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問推搓湧泉穴療法防治老年性的哮喘、腰腿痠軟、便祕等病效果怎樣?
推搓湧泉穴俗稱“搓腳心”,它是我國流傳已久的自我養生保健按摩療法之一。 湧泉穴位於足底前三分之一的凹陷處,爲全身俞穴的最下部,乃是腎經的首穴。我國現存最早的醫學著作《黃帝內經》中說:“腎出於湧泉,湧...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問馬王堆古漢養生《導引圖》流轉的生命訊息
...出一套“馬王堆導引健身功,將整個導引歸納爲兩個意守,即意守一個良好意念和意守周天。功法分爲七個步驟,即凝神靜立、周天運轉、微擺天柱、意想雪泉、玉泉引水、口訣導引、還原導引等。只要心靜意定地按照要領...
中醫中藥;中醫文化想年輕找湧泉
...長約兩米、寬約70釐米的鵝卵石路。他說:“腳上有個湧泉穴,踩鵝卵石可以刺激這個穴位,對健身有好處。以前我都是在公園裏面踩石子,但碰到颳風下雨時就沒法鍛鍊了。後來,乾脆讓人在陽臺上鋪了一塊鵝卵石路,反正...
中醫中藥;自我保健神闕穴及湧泉穴敷藥治療疑難雜症
【關鍵詞】神闕穴湧泉穴敷藥疑難雜症神闕穴又名氣舍、臍中,俗稱“肚臍,穴屬任脈,任、督相表裏,又爲衝脈循行之地,因任、督、衝三脈一源三歧,經氣相通,內聯十二經脈,五臟六腑四肢百骸。湧泉穴位於足掌的前1/...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2008年第20卷第14期糖尿病患者宜選練哪幾種功法?
...,接着練靜坐法,開始時,雜念較多,思想難於集中,用意守丹田,讓雜念自來自消,如仍有雜念,可用聽呼吸的方法排除。聽,不是聽鼻子呼吸的聲音,而是將聽覺的注意力集中於一呼一吸的下落,至於呼吸的快慢、粗細,深...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;糖尿病防治345問存神
存神 氣功術語。謂意守身神。《後漢書·馮衍傳》:“陂山谷而聞處兮,守寂寞而存神。”道教認爲人身五臟百節各有身神主持,與元氣相應,意守身神可以延壽。《玄宗直指萬法同歸》:“存神養氣,可以不死。”作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母C胎息
...處,收藏真一所居,故曰胎息。”這種呼吸法習練時要求意守下丹田,吸氣時意想氣自丹田吸入,稍作停留,再意想氣自丹田呼出。稍停再作重複。呼吸要綿細、緩慢、均勻,意守要在若有若無之間。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母T