(十一)五禽戲法
...。然後坐位,伸腳,用手拘足指,左右各做七次。再伸直收縮活動兩手臂,左右各做七次。注意事項∶練習時可以只練一戲,也可以五戲同時練。應根據身體情況,盡力而爲,以微有汗出爲度。
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥第四節·觀舌形
...左右兩方。它與脈位之前以候前,後以候後,理相一貫。由於經驗的證明,心熱則舌尖紅而起刺,胃有積滯則中膩,脾腎虛寒則根滑而白,肝膽溼熱則舌旁黃膩,三焦蘊火,或溼溫伏邪,則苔雖白而舌邊必紅絳;方寸之地,部位...
中醫古籍;重訂通俗傷寒論;第六章·傷寒脈舌;清;俞根;徐榮齋二十六、諸痔門
...合“提肛”則療效更好。所謂“提肛”就是有意識的向上收縮肛門,使肛門括約肌一收一放的活動,有良好防治痔瘡作用。《備急千金要方》中有“肛門常宜撮”,氣功練習多主張收肛或提肛,不僅可以防治痔瘡,而且有使內氣...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(十)王子喬八神導引法
...停止應先儘量引氣到達此髒,而後方止。但不要勉強延長呼吸,練功日久,功到自成,逐漸可使氣息深長。呼吸往來時要儘量輕微,做到不讓耳聞,甚至連鼻子都覺查不到,呼吸要細緩、柔和、均勻、深長。達到這種地步,就可...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥(六)龍行氣法
...法是∶仰頭兩眼注視月亮,眼不要睜大,一邊望月,一邊呼吸。眼疲勞時,可輕輕閉目,記住月亮形狀,如將消失,可睜眼再望。以意念想象將月光吸入口內,再咽入體內,久行即可出現“皎潔銀光”進入體五內腑,使遍體清涼...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥30.溫疹兼喉痧
...,其左邊有如榆莢一塊發白。自言不惟飲食疼難下嚥,即呼吸亦甚覺有礙。診其脈左右皆洪滑有力,一分鐘九十八至。愚爲刺其少商出血,復爲針其合谷,又爲擬一清咽、表疹、瀉火之方俾服之。處方生石膏(二兩搗細)玄蔘(...
中醫古籍;醫學衷中參西錄;五、醫案(十五)溫病門;清;張錫純論咳嗽
...其證之輕重如左∶卒然咳嗽,連聲不可暫止者,此冷風隨呼吸而襲肺也。此風襲肺則咳嗽,襲胃則吐逆,吐逆更厲於咳嗽,殺人更速,故小兒當風飲食,最所忌也。急宜溫散,以桂枝爲君,力制風木猖獗之勢。故凡風勢之來,其...
中醫古籍;讀醫隨筆;卷三證治類;清;周學海(四)龜鱉行氣法
...龜鱉行氣法,以衣被覆蓋口鼻,不息九通,採用正臥位,呼吸要勻細深長由鼻出氣和吸氣。可治療鼻塞不通氣。面向東坐,仰頭向日,不息九通,然後用舌頭舐上,使口中產生唾液,嚥下十四次,可治口乾舌燥和口苦。小結∶本...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥第三節·傷寒轉閉
...,如癡如醉;運動神經障礙,則不能轉側,而目張口噤;呼吸窒塞,則痰氣壅盛,喉中如水聲。亦有心臟弛張一時停息而無脈者;膀胱括約筋一時麻痹而遺尿者;而牙關緊急,兩手握固。語言蹇塞,尤爲主要的見證。俞氏歸其原...
中醫古籍;重訂通俗傷寒論;第十章·傷寒壞證;清;俞根;徐榮齋64.總論喘證治法
...論內傷外感,皆爲緊要之證也。然欲究喘之病因,當先明呼吸之樞機何髒司之。喉爲氣管,內通於肺,人之所共知也,而吸氣之入,實不僅入肺,並能入心,入肝,入衝任,以及於腎。何以言之?氣管之正支入肺,其分支實下通...
中醫古籍;醫學衷中參西錄;三、醫論;清;張錫純