怎樣用針刺、氣功及食療治療老年胃炎？

...功法：保健功中的揉腹、和帶脈、夾脊功等；太極內功的導引運氣法和太極拳等；臥式納氣除心痞法：左側臥，全身放鬆，意守丹田，用口自然呼吸，吸氣盡，用鼻呼出。可消除胃脘部的痞滿硬痛等症狀。　　注意事項：每天應...

類風溼性關節炎可做哪些氣功療法？

“氣功”，即我國古代的“導引”，也稱“養生法”。他是祖國醫學、保健、長壽的重要組成部分和寶貴遺產，在我國已有幾千年的歷史。據《呂氏春秋·古樂篇》記載：遠在陶唐氏(堯所屬的氏族部落)之始，天多陰雨，河水泛...

出爪亮翅

出爪亮翅　　導引功法名。方法爲：兩手上舉過頂，足尖着地，十指用力張開，然後兩手左右分開而下，足跟着地，再推手向前，用力握拳後收回至兩腰部。《易筋經》：“掌向上分，足趾拄地，兩脅用力，並腿立直，鼻息調勻...

存泥丸

存泥丸　　導引功法名。道家以上丹田爲泥丸，醫家稱百會爲泥丸。方法爲：兩手掌面互相摩擦發熱後，以之從額部摩擦到頭頂。《太平御覽》：“以兩手相摩令熱，以手摩額上至頂上，滿二七止，名曰存泥丸。”有健腦作用。...

打躬勢

打躬勢　　導引功法名。方法爲：取直立位，兩足稍分開，兩手抱頭，掌心緊貼耳門，彎腰直膝俯首，儘量使頭靠近兩膝，再挺身直立。《易筋經》：“兩肘用力夾抱後腦，頭前用力探出，牙咬，舌抵上齶，躬身低頭至腿，頭耳...

倒拽九牛尾

倒拽九牛尾　　導引功法名。方法爲：取弓步位，一手上舉，屈肘握拳，拳心向面，雙目觀拳；另一手握拳伸肘用力後伸，拳心向後。《易筋經》：“小腹運氣，空松，前跪，後腿伸直，二目觀拳，兩膀用力。”作者：

俯按山源

俯按山源　　導引功法名。山源即鼻中隔。方法爲：用第二和第三指之端，分別伸入兩鼻孔，挾住鼻中隔，輕輕揉捏。然後，叩齒數下，以手按鼻片刻。有寧心安神、醒腦及治療之鼻疾之效。《聖濟總錄》：“鼻下山源，是一身...

工尾勢

工尾勢　　導引功法名。出《易筋經》。又作躬尾勢、掉尾勢。方法爲：“膝直，膀伸躬鞠，兩手交推至地，頭昂目注。鼻息調勻，徐徐取入。”作者：

灌溉中州

灌溉中州　　導引功法名。《理瀹駢文》：“以中指於鼻樑及鼻翼兩邊揩二、三十遍，令表裏俱熱，所謂灌漿溉中州，以潤於肺也。”即灌漿溉中嶽，見該條。作者：

灌溉中嶽

灌溉中嶽　　導引功法名。又名灌溉中州。中嶽即鼻部。謂以手指摩擦鼻部及附近穴位（如迎香穴）。《登真隱訣》卷中：“鼻亦欲按其左右，唯令無數，令人氣平，所謂灌溉中嶽（原注：鼻爲面之嶽山，內景所謂之天中之嶽）...