第五章 氣功減肥法
...方法,是醫療與體育相結合的健身方法。古代所謂導引、吐納、行氣、服氣、調息、靜坐、養生、坐禪或內功等均屬氣功練功的範疇。氣功名稱是近代大家久已習慣的俗稱。近年來的生物反饋療法、默想療法、呼吸自我訓練、放...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;減肥新法與技巧糖尿病患者宜選練哪幾種功法?
...功。松靜功又名放鬆功,是古代用於修身養性的一種靜坐功法。對老年糖尿病患者尤爲適宜。共分爲六個步驟。 第一步,準備工作。練功的環境應儘可能選擇在安靜、空氣新鮮之處,室內練功,要通風換氣,但不要迎着風向...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;糖尿病防治345問太極拳對中老年人保健養生機理初探
...拳理博大精深。太極拳的創編來源主要是結合古代導引、吐納氣功之術和中國的經絡學說,吸收了明代名家拳法及戚繼光的32勢長拳,以及古代樸素辯證唯物主義的陰陽五行學說,並以道教、太極八卦等理論爲哲學基礎,從而使...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2006年第7卷第14期八段錦
八段錦 ①氣功導引功法名。此功法歷史悠久,簡單易學,功效顯著。共八節,又分武八段與文八段兩種。武八段多爲馬步式或站式,又稱北派,適合青壯年與體力充沛者。其名稱出北宋·洪邁《夷堅志》:“政和七年,李似...
醫源資料庫;中醫詞典;字母B貧血患者可選做哪些氣功鍛鍊?
...拳。 (1)缺鐵性貧血和營養性巨幼細胞性貧血 主要功法:內養功,第一種呼吸法,坐臥兼用,意守丹田。 配合功法:強壯功,自然盤膝式。自然呼吸,意守丹田。簡化太極拳或行步功。 (2)再生障礙性貧血 主要...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;貧血防治333問介紹一種靜脈輸液排氣一次性成功法
靜脈輸液是臨牀上最常見的治療方法之一,在操作過程中,常因排氣不順暢,使輸液茂菲滴管下部管腔出現間斷性細小氣泡,從而延長操作時間,出現藥液的浪費現象,同時給病人留下了不良印象,在臨牀工作中筆者摸索出一種...
合作平臺;在線期刊;中華醫藥雜誌;2005年第5卷第5期;臨牀護理哪些氣功法對抽動-穢語綜合徵有效?
抽動-穢語綜合徵患者,抽動發作頻度大多數與精神緊張有關,精神刺激還可誘發或加重。所以在藥物治療的同時加用氣功療法是較合理的。不管哪類氣功,均要放鬆肌肉、放鬆思想、排除雜念、意守丹田。從氣功角度看,抽動-...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;兒童多動症300問什麼是導引助眠法?
...合爲特點,現代稱之爲氣功。氣功的內容十分豐富,各種功法、功種都有其特長,但總體上看,不外乎靜功和動功兩大類。氣功具有防病治病、陶冶性情、開發智力、激發潛能的作用,常常應用於醫療保健方面和武術技擊方面。...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問第九節 氣功療法
...經過長期反覆的鍛鍊,達到自我入靜的放鬆。 氣功的功法種類很多,按練功時肢體是否運動可分爲靜功、動功和動靜工三種。肢體不運動的功法稱靜功,靜功有松靜功、內養功、強壯功等。肢體運動的功法稱動功,動功有太...
醫源資料庫;醫源圖書館;教材類;醫學心理學服日
服日 氣功術語。即以意念採服所謂日精的一種氣功功法,屬存思類功法。陶弘景《真誥》卷十四:“晝服日,存想日在心中,大如錢,赤色有光芒,從心中上升,出喉嚨至牙齒間,然後返還胃中。”道書中記載這類功法甚多...
醫源資料庫;中醫詞典;字母F