二○二四·華佗治血脈諸病要訣
...流通,疾不得生。所謂流水不腐,戶樞不蠹也。故古之爲導引者,熊頸鴟顧,引挽腰體,動諸關節,以求不老。吾有一術,名五禽之戲∶一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鳥,亦以除疾,兼利蹄足,以當導引。體有不舒,...
中醫古籍;華佗神方;卷二·華佗臨症神方;漢;華佗導引按摩篇第五
養性延命錄《導引經》雲∶清旦未起,先啄齒二七,閉目握固,漱滿唾三咽。氣尋閉不息自極,極乃徐徐出氣,滿三止。便起野狼踞鴟顧,左右自搖,亦不息自極,復三。便起下牀,握固不息,頓踵三。還上一手、下一手,亦不...
中醫古籍;養生導引祕籍;養性延命錄;明;胡文煥金匱真言論
...病痹厥。(按∶謂按摩,蹺如蹺捷者之舉動手足,是所謂導引也。按∶導引之術,本以卻病延年,而行之於冬,反令四時生病何也?蓋冬時陽氣潛藏,宜靜不宜動,動則氣不密而易病。不按蹺即終年不病者,岐伯特甚言之,以見...
中醫古籍;素問經注節解;內篇卷之一;清;姚止庵抑陽酒調散一
...雙解之法。酒調者,大只暴風客熱,睛痛如烙,須以渠爲導引,臭味相投,入則可展其長,此反治也。倪氏以是散爲丸,救瞳神縮小,人存乎,不問眼。詩曰∶平羌蔓草香如芷,地柏梔芩仍可喜,連夜風來水石前,獨眠不嘆無知...
中醫古籍;目經大成;卷之三寒陣;清;黃庭鏡;鄧學禮十六段錦
...子曰∶吹噓呼吸,吐故納新,熊經鳥伸,爲壽而已矣。此導引之法,養形之祕,彭祖壽考之所由也。其法,自修養家所談,無慮數百端。今取其要約切當者十六條參之,諸論大概備矣。凡行導引,常以夜半及平旦將起之時。此時...
中醫古籍;養生導引祕籍;修齡要指;明;胡文煥起居調攝
...吸清。按五行相生循序而行一週,散夜來蘊積邪氣。隨便導引,或進功夫,徐徐櫛沐,飲食調和。面宜多擦,發宜多梳,目宜常運,耳宜常凝,齒宜常叩,口宜常閉,津宜常咽,氣宜常提,心宜常靜,神宜常存,背宜常暖,腹宜...
中醫古籍;養生導引祕籍;修齡要指;明;胡文煥嚥氣訣
太清導引養生經夫人皆稟天地元氣而活之,每咽吐納則內氣與外氣相應。自氣海中隨吐而上,直至喉中。但喉吐極際,則輟口連鼓而咽之,鬱然有聲。然後左邊而下至,經二十四節,如水歷坎,聞之分明也。女人則從右邊而下,...
中醫古籍;養生導引祕籍;太清導引養生經;明;胡文煥病傳第四十二
卷五黃帝曰。餘受九針於夫子。而私覽於諸方。或有導引行氣喬摩灸熨刺飲藥之一者。可獨守耶。將盡行之乎。岐伯曰。諸方者。衆人之方也。非一人之所盡行也。黃帝曰。此乃所謂守一勿失。萬物畢者也。此篇論人之身體。有...
中醫古籍;黃帝內經靈樞集註;卷五;清;張志聰奇病論篇第四十七
...病。然氣客於外。不幹胃腑。故不妨食。特害於氣息也。導引能行積氣。藥力亦藉導引而行故也。有方附於五十七卷。此以息而不消。積而不散。解息積之義。極是矣。而至謂害於氣息。則竟未免歧誤。積爲導引服藥高雲。積。...
中醫古籍;素問識;卷六;日本;丹波元珍彭祖導引圖
太清導引養生經導引服。解發東向,握固不息,一通。舉手左右導引,以手掩兩耳,以指掐兩脈邊五通。令人目明,發黑不白,治頭風。
中醫古籍;養生導引祕籍;太清導引養生經;明;胡文煥