中醫幫你輕鬆止汗
...復溜3~5分鐘,穴位局部出現輕微的酸脹感;復溜穴在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。注意合谷穴是重點,復溜穴要輕揉。時常按壓,可止汗。 中藥 黃芪10g、白朮10g、防風5g、浮小麥10g沖水代茶飲,每劑...
中醫中藥;自我保健女性痛經可選艾灸治療
...每次20分鐘,兩個月爲1療程。 月經失調穴取三陰交(內踝尖上3寸處)、關元、氣海(關元與臍之間中點處)、足三裏,採用艾條懸灸法。(宋黎勝)作者:
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論按摩3穴位有助養護腎氣
...太溪穴——匯聚腎經元氣的“長江。太溪穴位於內踝尖與跟腱間的凹陷處,是腎經的原穴,所以古人稱太溪穴爲“回陽九穴之一,認爲它具有回陽救逆之功。按摩時不必拘泥於方法,每次5分鐘左右便可。 關元穴&...
中醫中藥;自我保健按揉三陰交十七椎防治痛經
...是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位,位於小腿內側,足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方位置。方法是用一側手的拇指指腹,揉捻對側三陰交穴大約1分鐘左右,以自己感到有酸脹感爲宜。這樣能夠讓經血下行,在經前下腹部、腰...
中醫中藥;自我保健鍼灸治療不安腿綜合徵
...眼下3寸,距脛骨前緣1橫指處)、雙側三陰交(小腿內側足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方凹陷處)、雙側陽陵泉(在小腿外側,當腓骨頭前下方凹陷處)等穴,選穴可根據患者臨牀症狀加減,得氣後行平補平瀉手法,每次留針40分鐘,...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;針刺療法踝關節骨折的治療體會
...,復位骨折,直視下解剖復位關節面,巾鉗臨時固定,自內踝尖向近端垂直於骨折線擰入一枚松質骨螺釘。如骨折夠大可以加上一枚松質骨螺釘或一根克氏針。1.2.2外踝及腓骨下段骨折選擇外側縱向切口,外踝骨折用2枚克氏針固...
合作平臺;在線期刊;中華醫學實踐雜誌;2004年第3卷第7期;臨牀醫學找準穴位應對冬季咳嗽
...處,因此兩穴形成了一對經典組合。照海又怎麼取呢?沿內踝尖向下循按到內踝的末端,可以感覺到這裏有一個明顯的骨縫,即爲照海穴,用指尖掐按,每次3分鐘~5分鐘,每日5次-10次。 咳嗽痰白 很典型的風寒咳嗽,一...
中醫中藥;自我保健灸法加按壓耳穴治療胎位不正60例
...2.1.1選穴至陰(足小趾關節外側)、三陰交(小腿內側足內踝尖口3寸,脛骨內緣後方)。 2.1.2方法囑孕婦解松腰帶,取坐位或仰臥位。以清艾條灸兩側至陰、三陰交,每穴各15~20分鐘,每日一次,7天爲一療程。以局部有溫...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2008年第20卷第10期女性冬季保健按摩找準“3D”
...,經筋和緩,疼痛自止。地機穴位於人體的小腿內側,當內踝尖與陰陵泉穴(小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中)的連線上,陰陵泉穴下3寸。大家可用食指指腹點按地機穴周圍,尋找最敏感點,用拇指的指腹由輕及重地按壓敏感...
中醫中藥;自我保健“T”型短節段脛後血管爲蒂的內踝上筋膜瓣嵌入式移植聯合遊離植皮治療腕部皮膚缺損
...與內踝後緣連線爲軸設計皮瓣,面積上達膝下10cm,下至內踝尖水平以上2cm,前後界分別爲前後正中線。1.2.3筋膜瓣切取沿設計軸線縱行切開皮膚和皮下組織,於深筋膜表面銳性剝離至欲切取筋膜的範圍,先做筋膜瓣後緣切開,在...
資料庫;在線期刊;中華現代外科學雜誌;2005年第2卷第4期