治療妊娠嘔吐中醫點穴療法
...性循環。適當參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強健身體,減輕早孕反應。作者:
中醫中藥;自我保健頸椎病健康宜忌
...利弊頸椎病啞鈴操頸椎病徒手醫療操頸椎病康復操頸椎病保健操頸椎病馳操頸椎病注意事項中老年人的頸部鍛鍊操中老年人應強化頸部肌肉辦公室工作人員預防頸椎病的方法……生活起居宜忌頸椎病患者的牀頸椎病患者的枕頭無...
醫源資料庫;醫源書店;專家醫話養眼之道
...腑之精氣源源不斷地上注於目,使眼睛得到滋養。3.2養眼保健操3.2.1運睛(1)雙眼近視掌紋(約25cm),默數36下;(2)雙眼遙看遠方。雙目向上、下、左、右四方輕輕張開及閤眼各12次;(3)雙眼先向上看再向下看各12次,向左...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中醫學雜誌;2009年第5卷第1期中醫中藥中國行•江蘇省文化科普宣傳週活動隆重舉行
...。我校大學生太極協會同學現場教授簡單易學的中醫養生保健操,吸引了大批市民跟隨學習。義診區內,數十名中醫藥專家爲市民提供一系列免費義診、諮詢、推拿等中醫服務。活動現場還向廣大市民免費發放《江蘇中醫名科索...
醫學教育;校園動態;南京中醫藥大學腔內激光治療下肢靜脈曲張術後患者的健康教育
...椒、大蒜等。並應保持大便通暢[13]。2.4.2堅持做血管保健操由於下肢靜脈曲張患者長期的靜脈高壓,靜脈血管張力逐漸下降,做血管保健操可增強靜脈血管的張力,以減少術後曲張靜脈的復發。具體方法:患者取坐姿,雙下肢伸...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2008年第5卷第2期人民醫院邀請洪昭光教授講健康新理念
...事保持一顆平常心。最後,洪教授還將其實踐多年的一套保健操傳授給大家。他親自示範,帶動大家一起鍛鍊,掀起了此次講座的高潮。他真誠地祝願大家能有一個健康的身體,爲社會主義偉大事業,民族振興做出貢獻。(人民...
醫學教育;校園動態;北京大學醫學部老年失眠患者的臨牀觀察及護理
...2.2安排好白天的生活 適當參加康復活動,如:做老年保健操、打撲克、下棋等,使其在思想上感到生活充實,感到醫院這個大家庭的溫暖。 2.3改善睡眠環境 病房要安靜,牀鋪舒適,室內空氣清新,溫度、溼度適宜,...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2006年第18卷第1期辦公間隙做套頸部操
...,這套操曾在防治教師頸椎病方面取得過良好效果。 保健操練習時採取坐位。 第一節兩手叉腰,一二拍頸部向左側屈,三四拍頸部向右側屈。 第二節兩手叉腰,一二拍頸項向左旋轉,三四拍頸項向右旋轉。 ...
行業資訊;臨牀快報;骨科老年高血壓病人的護理
...育鍛鍊、戶外活動,多呼吸新鮮空氣,指導老年人做老年保健操等。(3)儘量參加一些有意義的社會娛樂活動,比如老年書法、繪畫比賽等,提高老年人生活情趣,陶冶老年人生活情操,以豐富老年人生活,提高其生活質量,...
合作平臺;在線期刊;中華中西醫雜誌;2004年第5卷第12期;臨牀護理慢性支氣管炎患者如何預防感冒?
...)自我按摩。方法可見31問。 (2)每日早晚各做一次呼吸保健操。 (3)積極戒菸。 (4)定時開窗通氣,保證室內空氣流通和清潔。 (5)保持愉快的心情和良好的生活習慣。 (6)食用富含高蛋白、高維生素並易消化吸收的...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;感冒防治320問