青少年學生爲什麼會失眠?
青春期是脫離孩提時代成長爲大人的一個重大轉折點,由少年變成一個男子,由少女變成一個溫柔的女性,這些都是自然的現象,也是必然的轉變。轉變過程中,由於性心理因素,以及來自緊張的學習、頻繁的考試和社會的壓力...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問有的兒童爲什麼會從睡眠中痛醒?
有的兒童會在夜間出現四肢,特別是大腿前側、小腿和窩部疼痛,並從睡眠中痛醒,甚至無法入睡,往往可因過度活動勞累而加劇。這是什麼原因呢? 實際上,這並不是什麼複雜的疾病,而是兒童生長髮育過程中出現的一...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問寶寶爲什麼難入睡?
充足的睡眠,是保證孩子健康成長的先決條件之一。體內的生長激素,只有在睡眠的時候,才能旺盛分泌,促進孩子全身各組織,特別是骨骼的生長。如果睡眠不足,孩子就會精神不振,食慾差,影響生長髮育。 孩子入睡困...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問睡眠中爲什麼會行走?
睡眠中有的人出現行走症,這種症狀稱爲睡行症,或夢遊症。夢遊症是三大睡眠障礙之一,發生率較高,約1%~6%。常見於兒童,尤其是6~15歲的男孩子,一般1週一二次,10歲以後逐漸消失;但若發作頻率較高,年齡較大者可延...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問爲什麼在睡眠中驚醒?
睡眠中驚醒又叫夜驚症,夜驚是一種以睡眠中突然驚起,表情惶恐,發聲怪異,伴有植物神經發放(心搏和呼吸加速,出汗,瞳孔散大,面色蒼白)爲特徵的睡眠障礙。本症多見於3~5歲兒童,發生率爲1.5%~2.9%,大多數患者隨着年...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問爲什麼焦慮症患者易失眠?
焦慮症是一種伴有植物神經功能亢進的精神障礙。儘管病人身體不適,精神痛苦,醫生卻檢查不出任何器質性病變。之所以叫焦慮症,是由於此病突出的特點是:病人持續性或發作性地感到恐懼不安、提心吊膽、緊張焦慮,似乎...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問爲什麼心理因素與失眠密切相關?
心理活動能影響軀體功能和健康,這一事實早已被證實,研究表明,大腦高級活動過度緊張可影響到植物神經和內分泌系統的功能,使之出現病理過程也被大家所接納。而近代的社會環境變化能引起的心理生理反應也被認可。當...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問爲什麼緊張易造成失眠?
現代生活節奏加快,常使人們處於緊張之中,譬如,名目繁多的考試,各種比賽的競爭,關鍵場合登臺,重大試驗的舉行……應付緊張局面需要清醒的頭腦與良好的競技,而緊張情緒又必然干擾正常的睡眠。睡眠不佳,就難以保...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問爲什麼環境改變易造成失眠?
人類在特定的生活環境中養成了自己的生物節律,有利於睡眠且能防止失眠,並有利於身心健康。若突然改變適宜的環境時,如乘飛機遠程旅行造成時差病,打亂了你的生理節奏,不僅能使你失眠,而且還需要好幾天的時間才能...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問生物節律紊亂爲什麼會導致失眠?
距今約36億年前,地球上就已經有了生命。地球的自轉形成了晝夜24小時節律,即光明和黑暗交替的晝夜節律。這種節律對生物也產生了明顯的作用,如公雞拂曉啼叫,蝙蝠天黑夜行,蜘蛛後半夜結網,老鷹早翔暮歸,貓頭鷹晝...
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