中醫按摩3招幫你減掉腰部贅肉
...揉、點捏、掐壓這些穴位及其有關的肌肉。 2、捏揉按摩腰部帶脈 帶脈位於帶脈穴一帶,繫腰最細處。經常按摩此一經脈,減腰肥效果甚好。可從前後兩個方向,用雙手兩邊按捏、揉點、提拿帶脈。 3、按摩刺激腹部...
中醫中藥;自我保健按摩三穴幫你去燥降火
有三個穴位,經常按摩,可以幫你去燥降火。下面咱們來看看是哪些穴? 內庭穴 內庭穴是足陽明胃經的滎穴。滎穴可以說是熱症、上火的剋星。如果你有口臭、便祕、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時,可以多按...
中醫中藥;自我保健“去火”按摩三部位
...縫隙向上1.5釐米的凹陷處。由於它屬於足厥陰肝經,因此按摩此穴對肝火旺盛帶來的上火症狀效果非常好。肝火旺表現爲頭暈、易怒、口乾舌燥、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。如果把手放在太沖穴上,稍用力就會感覺非...
中醫中藥;自我保健怎樣對冠心病進行按摩治療?
冠心病除了採用藥物、鍼灸等治療方法外,按摩治療也不失爲一種有效的治療手段,醫生或患者家屬如能正確地施行按、壓、揉、推、拿等手法,同樣可以取得比較好的治療效果,現將治療冠心病的有效穴位和按摩手法簡介如下...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;冠心病防治356問腰腿痛的自我按摩
腰腿痛是生活中的常見病,中醫按摩能調理機體氣血陰陽、疏通氣血、活血化瘀、消腫止痛,還可解除局部肌肉痙攣,促進局部血液、淋巴循環,改善皮膚肌肉的血液供應。適當的按摩配合藥物治療,往往能收到較好的治療效果。 ...
中醫中藥;自我保健穴位按摩防治頸椎病
...學習或工作在所難免,但只要我們每天抽出十分鐘的時間按摩一下脖子後面的穴位,打通經絡,就能減少發病率,宿有沉痾的頸椎也能如新生般靈活自如。下面筆者就來介紹幾個治療頸椎病的穴位:百會穴(兩耳角直上連線中點)...
中醫中藥;自我保健有研究證明:系統的撫觸有助於嬰兒的生長髮育
...的時間,嬰兒不宜太飽或太餓,疲勞、或煩躁時都不適宜按摩;撫觸最好在嬰兒沐浴後、午睡及晚上就寢前、兩次進食中間,或餵奶1個半小時後進行。另外,嬰兒撫觸最好每天2-3次,每次不超過15分鐘;力度要均勻,根據嬰兒反...
行業資訊;臨牀快報;小兒科澤桂癃爽膠囊合α-受體阻滯劑及前列腺按摩治療慢性前列腺炎
...法。方法採用澤桂癃爽膠囊聯合α-受體阻滯劑合及前列腺按摩等治療慢性前列腺炎43例。結果9例治癒,25例顯效,7例有效,2例無效,總有效率95.3%。結論澤桂癃爽膠囊聯合α-受體阻滯劑及前列腺按摩等治療慢性前列腺炎是一種安...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2008年第6卷第6期護理干預促進乳汁分泌提高母乳餵養
...、吸吮力量越大,乳房分泌乳汁越多越足。 2.3.2乳房按摩,促進乳汁分泌分娩後4~6h進行乳房按摩。具體操作方法:乳母取舒適體位,保持全身放鬆,溼熱敷乳房和乳頭3~5min,洗淨雙手,用手掌側面輕輕按摩乳房壁,使乳...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2005年第6卷第17期新生兒撫觸護理的體會
...隻手捏住其胳脯,從上肩到手腕部輕輕擠捏,然後用手指按摩手腕;雙手夾住小手臂,上下搓,並輕拈寶寶的手腕和小手;在確保手部不受傷害的前提下,用拇指從手掌心按摩至手指。④腹部:兩手依次從嬰兒的右下腹向左下腹...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2008年第20卷第4期