爲什麼夜間保健應先從晚餐做起?
...、瘦肉、蛋類和豆製品,可適量食用含纖維少的水果,如蘋果、葡萄等;含纖維素較多的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、豆芽、梨等,則應少喫。而對於患習慣性便祕的老年人來說,晚餐應多喫含纖維素、果膠多的蔬菜,水果,以...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問老年人食療食品中爲什麼要注意“四性”和“五味”?
...、大蒜、芥菜、韭菜、紅薯、荔枝、桂圓、柑、橙、橘、蘋果等。 屬於平性的食品有:豬肉、豬肝、雞蛋、白木耳、百合、赤小豆、豌豆、蘿蔔、蓮子、藕、山藥、菠菜、胡蘿蔔、西紅柿、大白菜、豆角、葫蘆等。 屬於...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問怎樣食療痢疾?
...,以喫到口有雞屎味爲度。一般1~2次即愈。 ③新鮮蘋果,洗淨去皮,搗爛成泥。一日3~6次服用。 (2)慢性痢疾 ①紫皮大蒜30g,粳米60g。將大蒜去皮,放沸水中煮1分鐘後撈出,然後取粳米,洗淨,放入煮蒜水中煮...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問怎樣食療失眠?
...鎮靜安神功能,所以有一定的催眠療效。 (8)臨睡前喫蘋果一個。或在牀頭櫃上放上一個剝開皮或切開的柑橘,讓失眠者吸聞其芳香氣味,可以鎮靜中樞神經,幫助入睡。 (9)洋蔥適量搗爛,裝入瓶內蓋好,臨睡前放在枕邊...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問怎樣對待皮膚和口鼻乾燥?
...,入蜂蜜適量,每晚服一食匙。 四是常食甘蔗、梨、蘋果,有清熱、生津、下氣、潤燥作用。 五是可服中藥治療,如當歸10g,生地15g,沙蔘15g,枸杞子15g,麥冬20g,水煎服。作者:
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問菠菜有哪些養顏美膚功效?
菠菜被推崇爲養顏佳品,與蘋果、胡蘿蔔、脫脂牛奶、小雞、麥芽油、橙子、貝類、金槍魚和白開水,同列爲“十大養顏美膚食物”。從而,菠菜頗受渴求健美的人青睞。 菠菜含有人體造血原料之一的鐵,常喫菠菜,令人面...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問乳房美的標準是什麼?
...美的,尤以半球型乳房圓周半徑高而相等,像一個豐滿的蘋果,是最美的乳房形態。作者:
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問如何保持牙齒健康?
...炸土豆片、冰糖、無糖咖啡、巧克力餅乾、巧克力硬糖、蘋果、奶油餅乾、冰淇淋、甜巧克力、甜口香糖、普通甜餅乾、甜橙飲料、乳脂糖、煮沸的甜食、甜咖啡。作者:
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問臉部化妝的基本原則是什麼?
在生活中,我們常常以蘋果紅的臉色,小巧而挺直的鼻子,明亮如星的雙眸,櫻桃似的小嘴等來形容女性的美。雖然美的標準並不統一,但臉部的美卻是整體美中的關鍵部位。而臉部化妝又是美容化妝中最重要的一環。臉部化妝...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問失眠者宜食用哪些副食品?
... (5)水果:因過疲勞而失眠的人,臨睡前喫點水果,如蘋果、香蕉等,可抗肌肉疲勞,如果把有芬芳香甜氣味的水果放在牀頭枕邊,其香味就能促使快速入睡,改善睡眠質量。 具有促使入睡的副食品還有許多,如在睡前飲...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年病防治300問