腰腿痛的自我按摩
...種簡單的腰腿痛自我按摩方法,具體如下: 擦腰站立,兩腳分開同肩寬。兩手握拳,拳眼側貼着腰部用力上下擦動。擦動從骶部開始,從下往上,儘可能高,擦動的速度要比較快。每次擦數十次,直至覺得皮膚髮熱爲止。 揉臀體位...
中醫中藥;自我保健家兔日常管理的基本技術
...根據趾爪的長度與彎曲來區別,青年兔較短,直平,隱在腳毛中,隨年齡的增長,趾爪露出腳毛之外,而且爪尖鉤曲。 壯年兔(1—3歲):趾爪粗細適中,較平直,逐漸露出腳毛之外,趾爪顏色是紅白相等;門齒白色,粗長而...
醫藥經濟;生物技術;實驗技術;動物學技術當代名老中醫針刺治療支氣管哮喘經驗舉隅
...宿痰伏肺,遇誘因引觸,以致痰阻氣道,肺失肅降,氣道攣急所致發作性的痰鳴氣喘疾患。上述七位名老中醫一致認爲本病的發生發展與肺脾腎有密切聯繫。不僅因爲肺道攣急,呼吸受阻,更有腎虛不能納氣,氣逆於上;脾虛生...
求醫問藥;專家門診;名家醫案糖尿病患者足病預防及護理對策
...。病情輕重不一,感染較輕者10例,潰爛2例,雞眼2例,腳癬4例,壞疽2例;其中有肢體麻木與冷感者8例,安靜時疼痛7例,足背動脈搏動減弱者3例,搏動消失者2例。住院期間在綜合治療的基礎上採取相應護理措施,痊癒者18例,...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2012年第9卷第1期中西治療強直性脊柱炎
...龍、秦艽、羌活等。 ④肝腎陰虛,腰骶部疼痛,肌強攣急,腰膝痠軟,屈伸不利,形寒神疲,可伴頭暈、心悸、心煩、失眠。處方:熟地、山茱萸、山藥、龜板、知母、杜仲、牛膝、當歸、白芍等。 ⑤腎虛督空,腰骶、...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論自療腰痠背痛七技法
...鬆弛關節的作用。 3.伸腰拉背操。仰臥在硬板牀上,雙腳併攏伸直,在腳一方的牀檔上綁根帶子,勾住雙腳尖,雙手抓住頭前的牀檔,稍抬起頭和上身,全身使勁向前伸,兩隻胳膊彎屈,回放時,兩胳膊伸直,反覆做32次。此動作牽拉全身,...
中醫中藥;自我保健八、老年感冒謹防慎治
...昏即可緩解,這些“土法”應用得越早越好。 熱水洗腳比洗澡防治感冒效果更好,如將腳放在40-50度熱水中,淹沒腳背十分鐘,全身就會出汗,這時頭痛、全身痠痛等症狀會減輕,而一天洗上幾次,病症很快消退。 預防...
醫源資料庫;醫源圖書館;教材類;免疫與健康腳根喉風
腳根喉風 病名。係指咽喉發泡如水晶狀,足痠軟,陰痛有似筋牽喉間,左、右側均如此的疾病。又名腳根喉痛,腳跟風、水晶瘋等。《焦氏喉科枕祕》卷一:“此症從腳至於喉中……如魚腦水晶之狀。”本病多由氣虛下陷,...
醫源資料庫;中醫詞典;字母J陰痧
...面周身四肢俱冷,手足搖動,牙關咬緊,不言眼定,頭搖腳掉,手足面容變黑色。如六脈全無,元氣已脫,多不治。宜急刺人中穴,並舌尖、十手指尖、十腳趾尖及兩曲池穴,刺出微血。其二,猝然身熱暴躁,叫號不出,頭搖腳...
醫源資料庫;中醫詞典;字母Y腰椎間盤突出症患者如何在旅途中做腰部保健操?
...直左腿,還原。左右交替8~12次。 (2)立姿: ①兩腳開立,與肩同寬,兩臂後伸,雙手在體後交叉握住,然後仰頭挺胸,同時雙手向下壓,重複8~12次。 ②兩腳開立,與肩同寬,雙手叉腰,然後向左、向右交替轉體,...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;腰椎肩盤突出症防治300問