中醫按摩療法可有效預防春季感冒
...多風,很容易感冒。介紹兩種簡單易學、效果較好的中醫按摩療法,能對感冒起到較好的預防作用。按摩耳輪方法:用手的食、拇指輕擦耳輪(耳朵的外周),擦至局部透熱。兩耳交替按摩,每日一次,一次五分鐘左右,可預防感...
中醫中藥;自我保健推拿按摩治療產婦哺乳障礙效果好
...女兒童健康問題做了報告。據中醫專家黃政德介紹,中醫按摩是催乳的一種有效方法,通過按摩手法打通乳腺管道,刺激乳汁分泌。合格的催乳師應掌握中醫按摩技法並能嫺熟運用。而目前催乳行業較爲混亂,沒有統一標準和技...
行業資訊;臨牀快報;中醫臨牀快報天熱愛打盹穴位按摩來提神
...頭頂正中的最高點,是手足三陽經及督脈陽氣交會之處,按摩這裏可以提神醒腦、升舉陽氣。用雙手拇指或食指疊按於穴位,緩緩用力,有酸脹感爲宜,持續30秒;同時可做輕柔緩和的環形按揉,反覆5次。 太陽穴位於眉梢與...
中醫中藥;自我保健腳部按摩也能防治脫髮
...擾不已,其實“頭上的病不一定非要在頭上治,試試按摩腳部也可以起到不錯的作用哦! 爲什麼腳部按摩能解決頭的問題? 人體的經絡系統是遍佈全身的,中醫的鍼灸、按摩等方法都是通過作用於穴位,來達到疏通...
中醫中藥;自我保健按摩3穴位有助養護腎氣
...密切,尤其對於老年人來說,更應着重補腎,維護腎氣。按摩3大穴位可補益腎氣,固精護腎。 湧泉穴——補腎固元的“長壽穴。《黃帝內經》中稱:“腎出於湧泉,湧泉者足心也。湧泉穴位於腳底中線前1/3交點...
中醫中藥;自我保健按摩小腹健膀胱
...健也對腎臟起到了間接保護作用。膀胱位於小腹,具體的按摩方法是:兩掌重疊按放小腹中央,先順針方向轉動按摩20次,再逆時針方向按摩20次;用掌根從小腹中央向下推按至恥骨聯合上緣,反覆操作3分鐘。通過按摩膀胱起到...
中醫中藥;自我保健中醫按摩3招幫你減掉腰部贅肉
...揉、點捏、掐壓這些穴位及其有關的肌肉。 2、捏揉按摩腰部帶脈 帶脈位於帶脈穴一帶,繫腰最細處。經常按摩此一經脈,減腰肥效果甚好。可從前後兩個方向,用雙手兩邊按捏、揉點、提拿帶脈。 3、按摩刺激腹部...
中醫中藥;自我保健按摩三穴幫你去燥降火
有三個穴位,經常按摩,可以幫你去燥降火。下面咱們來看看是哪些穴? 內庭穴 內庭穴是足陽明胃經的滎穴。滎穴可以說是熱症、上火的剋星。如果你有口臭、便祕、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時,可以多按...
中醫中藥;自我保健“去火”按摩三部位
...縫隙向上1.5釐米的凹陷處。由於它屬於足厥陰肝經,因此按摩此穴對肝火旺盛帶來的上火症狀效果非常好。肝火旺表現爲頭暈、易怒、口乾舌燥、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。如果把手放在太沖穴上,稍用力就會感覺非...
中醫中藥;自我保健怎樣對冠心病進行按摩治療?
冠心病除了採用藥物、鍼灸等治療方法外,按摩治療也不失爲一種有效的治療手段,醫生或患者家屬如能正確地施行按、壓、揉、推、拿等手法,同樣可以取得比較好的治療效果,現將治療冠心病的有效穴位和按摩手法簡介如下...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;冠心病防治356問