第三節 心身疾病的防制
...者是利用自己的意志去控制或調整內臟的活動以達到治療強身的目的。有人對50例A型性格的冠心病患者進行10周有規律的運動訓練,發現A型行爲有明顯的轉變,體重、血壓和血脂均有不同程度的下降。 自我訓練控制自己的情...
醫源資料庫;醫源圖書館;教材類;預防醫學推拿按摩警惕“雷區”
...漲船高。 儘管推拿按摩被視爲非常好的治療、保健、強身手段,但也不是任何時候、什麼病人都可以隨意使用的,必須要以治病求本、扶正祛邪、調整陰陽爲原則,要因時、因地、因人制宜。張俊認爲,一個按摩從業者,首...
中醫中藥;自我保健先秦諸家對養生保健的貢獻
...出,也爲後世出現的五禽戲、易筋經、八段錦、太極拳等強身術奠定了理論依據。 先秦時期,是中國養生學的濫觴。先秦諸子的養生學說,是中國傳統養生理論的偉大開端,爲中國以後的養生保健學奠定了基礎。作者:丁樹...
中醫中藥;中醫文化“千年苗醫萬年苗藥”傳奇
...至水溫38度左右,進行藥浴,用以祛風除溼,防病治病,強身健體,驅穢避邪,益壽延年。因而,苗族人稱半楓荷爲“加幼”(即神樹的意思)。幾千年以來,苗族人都延續着用半楓荷的葉子製成的藥液煎水洗浴、塗擦或是內服...
藥品天地;專業藥學;中藥大全;中藥材生產技術及質量管理;中藥材GAP要聞詳醫囑服法當——提高膏方療效八步走(6)
...時間有空腹服、飯前服、飯後服、睡前服等幾種。以滋補強身爲主的膏方應空腹服用,正如《本草經》曰:“病在四肢血脈者,宜空腹而在旦。”如果患者空腹服腸胃有不適感,可以在半空腹時服;有胃腸道疾病或脾胃功能欠佳...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀驗案陳克進治療頸椎病經驗
...常告誡頸椎病患者,要經常運動,可練練太極、八段錦等強身保健;伏案學習、工作時間過長則要站起來動一動,切忌長時間低頭;睡枕要低。 醫案舉例 患者,女,42歲,訴手指麻木2~3個月,以右手指麻木爲主,從無...
求醫問藥;專家門診;名家醫案辨證使用中醫膏方
...紹,膏方的配製是以中醫理論爲指導,辨證論治爲基礎,強身與療疾相結合,融中藥、滋補品和相關食品於一爐,按照一人一方,一人一鍋而製作出來的膏類製劑。膏方有其適應人羣和不適宜人羣,需要有豐富臨牀經驗的醫生爲...
中醫中藥;中醫臨牀;辯證施治點穴治療常見病
...第4章點穴醫學療法中的運動須知第5章運動方法第6章點穴強身法第三篇手法技術(常用手法,常規手法,保健手法)第7章點穴醫學療法中常用手法第8章點穴醫學療法中常規手法第9章點穴醫學療法中保健手法第四篇應用實踐(常...
醫源資料庫;醫源書店;中醫膏方有益調治慢性疾病亞健康使用需辨識體質
...血陰陽津液虛弱的病人也都可以通過服用膏方來達到除病強身的目的。 2、亞健康者的進補:現代社會中青年工作生活壓力和勞動強度很大(主要爲精神緊張,腦力透支),同時衆多的應酬,無度的菸酒嗜好,長期不足的睡...
中醫中藥;自我保健第三節 瑜伽減肥
...提高注意力均有很好的效能。瑜伽功亦是一種防病治病、強身健美的方法。 瑜伽修練方法主要有瑜伽姿勢功、瑜伽身體潔淨功、瑜伽呼吸功、瑜伽鬆弛和休息功及瑜伽冥想功等法。 現在將幾種有增強腹肌、減肥健美作用...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;減肥新法與技巧