人的恐懼記憶或可通過睡覺消除
人對於可怕事件的記憶可以在睡眠中被特別消除,這是《自然—神經科學》上一項研究給出的結論。這增加了我們對睡眠學習的瞭解,或許意味着我們能夠深入研究如何治療恐懼類病症比如創傷後應激障礙(PTSD)。KatherinaHauner...
行業資訊;臨牀快報;神經科對青少年重度肥胖症進行綜合干預的護理體會
...1.2.4行爲矯正每日上、下午運動訓練,中午休息,下午、晚上安排文化課學習。夜間安排1h看電影或電視節目,晚9點準時熄燈睡覺,次日7點起牀。表1集訓前後各項指標變化比較1.2.5觀察指標體重、身高、ALT、AST、TG、CH、FBG、FINS...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2007年第4卷第10期自發性氣胸患者胸腔閉式引流的護理
...有條件的家庭可補充病人肺部的氧氣供給,以緩解病情。晚上睡覺時給病人戴上“氧嘴”,適當的開好氧氣,一般約一格大小,吸到翌日早晨起牀爲止。但病人病情嚴重時,不分晝夜隨時都應吸氧氣。3.5心理健康教育有氣胸的病...
合作平臺;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2004年第2卷第6期;臨牀護理中國科技大學一批“80後”教授低調上崗
...作比較認真努力:“每天一早起牀後去實驗室,至少待到晚上十點半以後纔回家,這是我多年來生活的主要內容。和很多年輕人比起來,我的生活算是很單純甚至枯燥的吧,因爲我把喫飯睡覺之外的絕大部分時間都用在了讀書和...
醫學教育;科教新聞護理系大專生睡眠質量與心身健康狀況調查與分析
...不要喝太多的水,因爲夜間不斷上廁所會影響睡眠質量;晚上禁食辛辣富含油脂的食物,因爲這類食物也會影響睡眠;(3)睡前遠離咖啡和尼古丁;(4)選擇適宜的鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間,而有規律的身體...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代內科學雜誌;2006年第3卷第7期揭祕喫飯和睡覺的關係:醒覺腹飢與食物預期
臺灣《知識通訊評論月刊》68期刊登文章《喫飯和睡覺的關係》,摘編如下: 喫飯的時間會影響睡眠模式,不過研究者還不確定是否真是如此。 你的胃也許真的有它自己的想法。腦部有一小塊區域可能會切換睡眠時程,...
行業資訊;臨牀快報;肥胖相關張紅印:果蔬生物保鮮的探索者
...,張紅印滿懷感慨:“在讀博士期間,我每天6點起牀,晚上12點睡覺,經常忙得顧不上及時理髮、刮鬍子,爲此,導師幾次提醒我要‘注意形象’。”張紅印的勤奮拼搏和堅持不懈讓他的科研做得越來越出色。2005年9月,他進入...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞女子大學畢業重讀初中續:雲南中醫學院查無此人
...北京外國語大學的前兩年,冬天從來沒有在牀上睡過覺,晚上別人休息時我也在背書,因爲起點低嘛,有時累得不行了就趴在暖氣片上睡一會兒。“ 1999年7月,梁小梅順利地通過了日語系的全部考試,拿到了日語系的自考畢...
醫學教育;科教新聞從漢字瞭解隱藏的中醫知識
...解魂的功能,就要觀察人的精神、情緒、情感、智慧以及晚上的夢境。道家細分三魂:胎光、爽靈、幽精。胎光就是生命之光,故稱神明,是人最可寶貴的。所謂黯然神傷者,就是胎光晦暗,人就會出現抑鬱,滿眼灰色,了無生...
中醫中藥;中醫文化針刺治療頸源性頭痛的方法及護理體會
...流通、清新、溫度、溼度適宜。燈光不可以過強,特別是晚上,最好是關燈睡覺,以便充分的休息和睡眠,一般患者於休息、睡眠、情緒穩定後症狀可減輕。 1.4.3養成良好的生活習慣患者應該避免低頭時間太長,改變不良坐...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2012年第9卷第8期