運土入水
...方法有: ①用運法由小兒拇指指腹部的脾經穴起,沿手掌的掌根和尺側部,至小指指腹的腎經穴。因脾屬土,腎屬水,故名。用於治療消化不良、腹脹、腹瀉、尿頻、小便赤澀等症。《小兒按摩經·手訣》:“照前法(運水...
醫源資料庫;中醫詞典;字母Y如何掌握腹部按摩減肥法?
...覺痛爲宜;波浪式推壓法:兩手手指併攏,自然伸直,左手掌置於右手指背上,右手掌指平貼腹部,用力向前推按,繼而左掌用力向後壓,一推一回,由上而下慢慢移動,似水中的浪花。 腹部按摩減肥可選關元穴(臍下3寸)、...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;肥胖病防治200問氣功治療頸椎病有哪些方法?
...此反覆數次。 方法2 (1)乾擦浴面:立正平視,兩手掌擦熱後,正面上下、側面上下、耳後上下各擦10次。 (2)轉動頸項:兩手叉腰,頭項徐徐向左右轉動,兩眼看到肩頭爲度,再徐徐仰頭觀天,徐徐低頭看地,連作10次...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;風溼病防治340問治療痛風可配合做哪些關節操?
...替運動。握拳時可緊握鉛筆或粗一點的棍棒,手伸時可將手掌和手指平貼桌面,或兩手用力合掌。 (2)腕關節操:兩手合掌,反覆交替用力向一側屈曲,亦可緊握啞鈴做手腕伸屈運動。 (3)肘關節操:手掌向上,兩臂向前平...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;風溼病防治340問肺陰虛感冒有哪些其他療法?
...中央的百會穴,緩慢按摩2分鐘。 ④雙手浴面 用雙手掌面着於面部,由上往下,如同洗臉一樣,擦動80次。 ⑤摩擦湧泉 取坐位,用右手掌心,摩擦左腳心湧泉穴1分鐘;然後再用左手掌摩擦右腳心湧泉穴1分鐘。 ...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;感冒防治320問怎樣練習氣功防治大腸癌?
(1)仰臥、腹肌放鬆,左手掌按於臍部,右手疊壓左手上,先向順時針方向旋轉揉摩腹部81次,再向逆時針方向旋轉揉摩腹部81次。意注掌下,呼吸自然。 (2)再以同法,自劍突部向恥骨外推摩81次。呼氣下推,意注掌下的感覺。...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;癌症防治300問怎樣治療跟周炎?
...椅上,患腿屈曲,小腿亦放於椅面,跟腱朝上,病人先用手掌或拇食指及中指在跟腱上緩緩揉按,放鬆局部,再用力將跟腱捏住提起,提起時左右輕輕擺動跟腱數次。之後用手掌從小腿肚子開始,用魚際或拇指反覆推按數次至足...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頸肩腰腿病防治500問得了髕下脂肪墊肥厚能自己治療嗎?
...以自我按摩治療,效果好,無副作用。病人呈坐位,先用手掌在膝蓋上下部位緩緩揉動3分鐘,然後用食指和拇指分別放於髕骨兩側,輕輕揉捻、搓動,用力在內外膝眼處按壓和點叩。最後將膝關節伸直,重複上述操作3分鐘,並...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頸肩腰腿病防治500問腰椎間盤突出症如何用氣功治療?
...然後將這種通暢舒適感輸入患側坐骨神經通路意念中,在手掌捂住的秩邊穴上還產生一股暖流(如意念中不能產生,則可用手掌稍加摩擦即可產生)通行於坐骨神經通路,如此共49息。 (3)仰臥蹬腿式:接前式,緩慢轉身,重新...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頸肩腰腿病防治500問肩關節脫位有何臨牀表現?
...肩畸形。Dugas氏徵陽性(傷側上肢屈肘,肘部貼近胸壁時,手掌不能摸到肩峯,若以手掌觸摸肩峯時,則肘部不能貼近胸壁,是爲陽性),且在垂肩情況下,傷側肩部低於健側。若以直尺置於上臂外側,正常時,只能貼近大結節,...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頸肩腰腿病防治500問