有哪些食物可幫助入眠?
...過度疲勞而失眠的人,臨睡前喫蘋果、香蕉等水果,可抗肌肉疲勞;若把桔橙一類的水果放在枕邊,其香味也能促進睡眠。 (5)麪包催眠:當你失眠的時候,喫一點麪包,能使你平靜下來,催你入眠。 (6)小米催眠:小米除...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問《時代》雜誌評選出年度十大醫學突破
...該疫苗取自人體對禽流感病毒的應變反應,需分兩次進行肌肉注射。 飯後一劑Alli脂肪減少30% 現在有了減肥新武器:Alli。作爲FDA首次批准在美國各商店直售的減肥藥物,Alli由猴子身上提取出的脂肪酶會發揮作用,人體可...
醫學教育;科教新聞護理人員的職業危害及自我防護對策
...保持良好的健康狀態,並加強營養,加強體質鍛鍊,增強肌肉、韌帶等組織的韌性和抗疲勞能力[4]。利用業餘時間加強腰背肌功能鍛鍊如五點支撐法、三點支撐法,增強腰背肌的力量,有利於緩解腰骶部疼痛及減少腰肌勞損的發...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2010年第7卷第7期產後康復綜合治療儀臨牀觀察
...期及產時精力和體力大量消耗,產婦普遍存在產後疲勞、肌肉痠痛,產後康復綜合治療儀能疏通經絡,緩解疲勞,對恢復體力有一定作用。 產後康復綜合治療儀使用體外貼膜,對身體無創,使用後可以減少藥物或不用藥物治...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代婦產科學雜誌;2006年第3卷第2期倒立運動有助防治坐骨神經痛及關節炎
...脂肪。三、在地心引力作用下,頸部、肩背部及腰部等的肌肉承受更多負荷,造成過度緊張,導致肌肉勞損、頸椎病、肩周炎等疾病。 倒立運動的健身效果 在一千多年前,我國古代醫學家華佗創編了五禽戲,其中猴戲就...
行業資訊;臨牀快報;神經科十大醫學突破離我們有多遠
...經相關連,你真的會讓這種藥讓你“絕經”嗎? 緩解肌肉疼痛的藥物 纖維肌痛綜合徵終於有了一種針對該病的治療藥物Lyrica。FDA批准該藥在治療癲癇、神經痛等的基礎上增加了適應症,用於治療纖維肌痛綜合徵,它可緩...
醫學教育;科教新聞綜合療法治膝關節骨關節炎
...,面色少華,形體較肥胖,微跛步入病區。查體見腰背部肌肉放鬆,脊柱無側彎、未引出壓痛、放射痛,直腿抬高試驗(-);雙膝關節外觀輕微腫脹,髕周明顯壓痛,屈膝位可引出雙側脛股關節間隙壓痛(+),研磨試驗(+),...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論[附一]電興奮療法
...峯不齊等特點,作用人體時產生一種較強的刺激,使神經肌肉高度興奮,從而調整功能,達到防治疾病的目的。 一、治療作用 (一)對神經衰弱的作用 據本療法的創始者郭蘇述同志的見解,認爲神經衰弱是由於中樞神...
醫源資料庫;醫源圖書館;教材類;理療學姿勢不當,疼痛上身
...枕與不良的睡姿、睡眠時頸部受涼等有關。入睡後,頸部肌肉處於完全放鬆狀態,此時僅靠頸椎間韌帶和關節囊來維持頸椎的正常結構。如睡姿不良,睡具選擇不當,如枕頭過高、硬度不適宜,使頸椎承受的壓力不均勻,就會出...
行業資訊;臨牀快報;骨科糖尿病性神經病
...。病變主要見於周圍神經、後根,亦可見於興奮髓後索及肌肉。臨牀表現其臨牀表現除有糖尿病的多飲、多食、多尿、消瘦、疲乏、血糖升高及糖尿等症狀外,神經系統可表現爲:一、周圍神經病變。以多發性神經炎最多見,爲...
求醫問藥;疾病大全;其他