老年人膝關節退行性關節病的健康指導
...的姿勢,尤其是“臥如弓最重要,經過一天的勞累,晚上睡覺時要把脊柱、肢體關節放鬆,使其得到充分的休息。3.2膝關節要注意保暖,避免受寒冷、潮溼的刺激;不要在出汗後即洗涼水浴或洗腳,以防風、溼、寒三邪氣對膝關...
醫源資料庫;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2008年第8卷第8期新兵冬訓期間凍傷的防治
...會使身體產生依賴,導致身體自身產生熱量的能力降低。晚上睡覺時可用熱水袋保暖。(11)紅茶代替咖啡:未經發酵的綠茶會使體溫下降;咖啡屬陰性,也可使體溫下降。紅茶是將茶葉發酵而製成的,多飲可以暖身。(12)其...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學實踐雜誌;2009年第8卷第2期《健康報》:腹透推廣舉步維艱
...點前到單位開始一天的工作;中午休息時間更換透析液;晚上睡覺前再換一次透析液。“我上次複查就有一些指標偏高。醫生說不用擔心,還在正常範圍內。我還有個5歲的孩子,爲了孩子我也要保持一個良好的狀態。” 醫...
醫學教育;校園動態;北京大學醫學部中醫藥防治失眠有優勢
...督脈、膀胱經輕度叩。 肖守貴建議,易失眠者最好在晚上11點之前睡覺,中醫講睡眠就是陰陽相交,晚11點到凌晨1點是子時,過了子時才睡,一天的陽氣上升,容易導致失眠。作者:
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論銀杏葉提取液關節腔內注射治療膝關節骨性關節炎的臨牀初探
...患者對24個問題,包括5項疼痛(走在平地上、上下樓梯、晚上睡覺時、坐或躺着、直立時)、2項僵直(早晨醒後第1次活動時、在稍後的坐或躺和休息時)和l7項失去功能(下樓、上樓、從坐着到站起、站立、向地板彎曲、平地上走、上...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥追記劉廷析:不捨離別斑馬魚
...技術。“他愛實驗室同樣也很出名,從早上8點起,不到晚上12點他是不會離開實驗室的。”他常對學生說,你在魚房的時間越多,獲得的成果也越多。如癡如醉地研究中,劉廷析的投入獲得了回報。2007年以來,他已在頂尖學術...
醫學教育;人物專訪睡覺打鼾預示兒童多動
2005年07月21日《文匯報》5《神經系統科學》報道,美國密西根大學的最新研究表明,打鼾和其他睡眠呼吸障礙一樣,會影響兒童行爲,導致注意力下降和過度活躍,甚至和學習成績不良以及其他一些青少年問題有關。睡眠呼吸障...
行業資訊;臨牀快報;神經科睡眠時人的靈魂就離開軀體了嗎?
...這樣一句俗話。在科學技術還不夠發達的時代,人們認爲睡覺就是人的靈魂到上帝或玉皇大帝那裏去彙報自己的言行並請求寬恕自己的一些罪過;認爲睡覺時是自己的靈魂在外面四處遨遊,認爲那些在睡覺中死去的人是其靈魂被...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問中醫專家指出側臥睡覺可以養肝氣
睡眠質量往往和睡姿有關,而且不同的睡姿還能起到不同的養生作用。春天是養肝的季節,比較合適的睡姿是側臥。 側身睡是很多人通常採取的睡姿,在仰臥時很容易轉爲側臥。因爲肝經在人體兩側,側臥的時候,不管是左...
中醫中藥;自我保健美研究顯示睡眠不足增加身體能耗
...或兩片面包的能量。不過研究人員警告說,不要試圖以不睡覺來消耗能量進而達到減肥的目的,因爲實驗還顯示,在缺少睡眠補覺時,身體反而會通過減少能耗來“找補。而此前也曾有研究表明,睡眠不足會導致認知功能障...
行業資訊;臨牀快報;肥胖相關