腰腿痛的自我按摩
...側臀部要多揉。 按命門穴站位或坐位。用一手或兩手拇指按住命門穴。該穴在第二腰椎棘突下的凹陷處。用力按住該穴至感覺有點酸脹,然後揉動數十次。 揉腎俞穴體位同上。用一隻手的拇指按住腎俞穴。該穴在第二腰...
中醫中藥;自我保健如何練保健功?
...膝坐,輕閉雙目,含胸,舌輕輕抵上齶,兩手四指輕握大拇指,置於兩側大腿上,意守丹田,用鼻呼吸50次,初練者可採用自然呼吸,以後呼吸逐漸加深,也可以採用深呼吸或腹式呼吸。 通過靜坐的鍛鍊,可以安定情緒,排...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;貧血防治333問呃逆的非藥物治療
...腸按摩以及如下兩種方法。3.1指壓眶上神經法治療者雙手拇指按壓患者雙側眼眶上,相當於眶上神經處,以患者耐受爲限雙手拇指交替旋轉2~4min,並囑患者節奏屏氣,張氏[3]以此法治療呃逆數百例,療效顯著。3.2揉壓雙眼球...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2009年第10卷第3期淺談內科淺靜脈留置針穿刺的護理體會
...體操作步驟穿刺時,穿刺點在消毒範圍內1/2或2/3處,右手拇指、食指輕捏針翼(多點面朝外),左手食指和拇指繃緊皮膚,以15°~30°角度在血管上方進針,進針速度宜慢,見回血後降低角度約5°~10°再進針02cm,左手拇指和食指...
合作平臺;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2005年第3卷第16期自我按摩防病強體
...陽穴。手掌擦熱按摩太陽穴,順逆轉各9次;揉眼眶。大拇指基部擦熱,繞眼眶周圍運轉,順逆轉各9次;捏鼻樑。食指按兩眉中間玄關處。中指與拇指捏着眼內角,捏揉15~20次。功效:防治頭暈目眩。 耳部鳴天鼓。兩手掌稍...
中醫中藥;自我保健冠心病患者怎樣自我推拿保健?
...的人,寬胸理氣,解鬱除悶。 (2)按穴舒心: ①右拇指的橈側端放在左屋翳穴上(左乳頭直上第2肋間),按順時針方向按摩。共50次。 ②右中指指端放左乳根穴(位於第5肋間隙,距胸正中線4寸處),按順時針方向按摩,共...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問常見腰腿痛如何自我按摩?
...,具體如下: 按命門穴:站位或坐位。用一手或兩手拇指按住命門穴。該穴在第二腰椎棘突下的凹陷處。用力按住該穴至感覺有點酸脹,然後揉動數十次。 揉腎俞穴:體位同上。用一隻手的拇指按住腎俞穴。該穴在第二...
中醫中藥;自我保健藥物注射後過敏反應1例
...發作時見痛苦表情;右面部鼻翼旁、上脣區可觸及“扳機點,BP128/84mmHg,心電圖示竇性心律,血常規正常。診斷:右三叉神經痛(Ⅱ)(復發)。治療:患者取半臥位,於右面部鼻脣溝進針,刺向眶下孔局部分別注射普魯卡...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2009年第7卷第4期舒體推拿——時尚養身坊系列
...予連接打圈平衡放鬆按摩技巧呼吸接觸撫摸輕撫平抹揉捏拇指推展打圈減輕壓力(一)減輕壓力(二)手掌滑動引流拇指和其他指頭打圈拇指按望而卻步打開手壓對角抹彎曲在頭皮上旋轉拉手指輕握扇形擴展掌根按壓全拇指按壓...
醫源資料庫;醫源書店;中醫斷指再植術的護理對策
...1999年2月9日下午5時,因用大刀砍甘蔗時用力不慎砍在左拇指根部,左拇指根部幾乎完全離斷,只有極少皮膚相連,即送當地衛生院做簡單清創縫合處理後7h才送入我科。入院時所見縫合傷口滲血,整個拇指嚴重缺血、冰涼、蒼白...
合作平臺;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2005年第3卷第7期