常按四穴防感冒
...熱疏風解表的作用,適合風熱感冒。 揉大椎穴 該穴在頸後正中,一個較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指,用力按住大椎穴,揉動100~200次。可起到預防和治療感冒的作用,適合治療感冒...
中醫中藥;自我保健老人常見病的指壓療法
...早晚各1次,2-3次即可見效。嘔吐:以中指按壓內關穴(此穴在臂內側)約1分鐘,直至有酸脹感時,即可見效。胃痛:用雙手拇指按壓兩腿足三裏穴(此穴在膝蓋下3寸,脛肌外側一橫指處)3至5分鐘,疼痛即可減輕或消失。腰痛:雙手...
中醫中藥;自我保健腰腿痛的自我按摩
...按命門穴站位或坐位。用一手或兩手拇指按住命門穴。該穴在第二腰椎棘突下的凹陷處。用力按住該穴至感覺有點酸脹,然後揉動數十次。 揉腎俞穴體位同上。用一隻手的拇指按住腎俞穴。該穴在第二腰椎棘突下,即命門穴的...
中醫中藥;自我保健常見腰腿痛如何自我按摩?
...命門穴:站位或坐位。用一手或兩手拇指按住命門穴。該穴在第二腰椎棘突下的凹陷處。用力按住該穴至感覺有點酸脹,然後揉動數十次。 揉腎俞穴:體位同上。用一隻手的拇指按住腎俞穴。該穴在第二腰椎棘突下,即命門...
中醫中藥;自我保健常用穴位解剖基礎(鍼灸必讀)
...、肩前四、極泉五、肩髃六、肩貞七、肩髎八、臂臑九、肘髎十、天井十一、曲池十二、尺澤十三、少海十四、郄門十五、溫溜十六、間使十七、支溝十八、內關十九、外關二十、列缺…………第三章下肢第一節下肢應用解剖第...
醫源資料庫;醫源書店;中醫教你兩種簡單推拿按摩
...下後突然拔出共做3—5次。然後按摩翳明、翳風穴,翳風穴在耳垂與耳後高骨之間的凹陷處,翳明穴在翳風穴向腦後約一寸處。兩穴按摩方法相同。用中指按在穴位上,先向前旋轉按摩10圈,再向相反的方向旋轉按摩10圈,先按摩...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法玉龍歌
...漏之疾亦可憎,表裏急重最難禁,或痛或癢或下血,二白穴在掌後尋。三焦熱氣壅上焦,口苦舌幹豈易調,針刺關衝出毒血,口生津液病俱消。手臂紅腫連腕疼,液門穴內用針明,更將一穴名中渚,多瀉中間疾自輕。中風之症症...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;鍼灸歌訣按摩九穴防秋燥
...痛,目赤腫痛,上肢不遂,手臂腫痛等。 液門穴液門穴在手背部,微握拳,掌心向下,在第四、五指間縫紋端。每日按壓,不拘次數。可清頭目,利三焦,通絡止痛。主治頭痛、咽喉炎、耳疾、齒齦炎、口乾舌燥、夜間口渴...
中醫中藥;自我保健喑
...厥氣走喉,病暴喑。與灸足陽明(胃)別豐隆二穴(豐隆穴在足,胃穴也。豐隆,踝上八寸,胻骨外廉陷中。)各三壯,足少陰(腎)照海穴(照海穴在足心,腎穴也。照海,《神農經》雲:在內踝直下白肉際是穴。)各一壯,...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;名醫類案;卷七牙
...,完美如故。又張師道亦患此症,用此法針之亦愈。委中穴在腿膕中,女膝穴在足後跟。考之《針經》無此穴,惜乎後人未知其神且驗也。《癸辛雜誌》張季明治一人患牙疼,爲灸肩尖,(肩尖即肩髃,乃大腸穴。)微近骨後縫...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;名醫類案;卷七