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如何安排幼兒白天睡覺？
...影響小兒的長高。那麼，家長應該怎樣安排寶寶的白天的睡覺呢？ (1)創造一個良好的睡眠環境。寶寶睡覺的房間要常開窗通風，以保持室內空氣新鮮；要拉上窗簾，使室內光線略微暗淡些；不要在房間裏大聲談話，要保持安...
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嬰兒也需脫衣睡覺嗎？
...稱乳兒期。在這個時期，有的家長在夜晚常常讓孩子穿衣睡覺，或者認爲：孩子易蹬開身上蓋的棉被，擔心受涼生病；或者認爲：給孩子餵奶，換尿布方便；或者認爲：孩子已經睡着了，不必再叫醒他。豈不知，家長這樣做不利...
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人類不睡覺行嗎？
...如果剝奪了人們的睡眠，不讓他象正常人那樣去有節律地睡覺，對健康會有什麼影響呢？這樣做能行嗎？不妨我們先來看一個實驗： 有一個叫彼得·特里普的美國人，自告奮勇地參加了一項200個小時不睡覺的實驗。在前三天...
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探究睡眠之因的漫漫長路
...麼睡不着覺，那部分是因爲我們首先就不知道自己幹嘛要睡覺。我們只知道，不睡就會犯困。還有就是，不論怎麼努力抗拒，睡神最終總會征服我們。我們知道，向睡神投降7到9個小時之後，大多數人都會覺得可以起牀了，並且...
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媽媽摟着孩子睡覺好嗎？
...下去，就會形成習慣，一旦離開母親的懷抱，孩子就不肯睡覺，不能入睡，這樣既耗費大人的精力和時間，孩子也不能在疲勞時得到休息，影響其生長髮育。 人在睡眠中，呼吸仍然正常進行，呼出二氧化碳，吸入氧氣。母親...
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人們三天不睡覺會成什麼樣子？
世上的人都得要睡覺，這是毋庸質疑的事情，雖然在某些報刊或雜誌上可以看到一些消息，說某地某人一生當中從不睡覺，或某人一連晝夜不停地幹了多少天的活，這些都是令人懷疑的。世上僅有超短睡眠者，只要睡上2～3小時...
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諸痛癢瘡皆屬於心
...女學生孫某，6年前因受鄰居家小狗追逐驚嚇，夜裏常被噩夢驚醒，曾服用鎮靜安定劑。服後雖嗜睡，噩夢停止，但此後卻遺下發作性頭痛、嘔吐等病症，每次發作頭痛如裂，以右側太陽穴爲甚，每痛必吐，吐後則睡，睡後則安...
中醫中藥；中醫臨牀；辯證施治 -
開燈睡覺會抑制褪黑激素分泌降低人體免疫力
中新網10月24日電據臺灣民生報報道，有些人喜歡開燈睡覺，心理上比較有安全感。但研究發現，入睡時開燈會抑制人體褪黑激素的分泌，使得免疫功能降低。因此，許多人在挑燈夜戰後，很容易受到病毒的威脅，就是這個道理...
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陳寶貴臨證經驗斂魂靜神法治療不寐
...滿意。 病因病機 陳寶貴教授認爲，不寐，尤其以噩夢紛紜症狀明顯者，多爲久虛之人，復受七情所累，血不捨魂，則寐難安穩。《丹溪心法·卷三六鬱五十二》指出：“氣血沖和，萬病不生，一有怫鬱，諸病生焉...
求醫問藥；專家門診；名家醫案 -
爲什麼要讓孩子儘早獨睡？
...“回收”了。再如孩子睡在父母中間，或被媽媽摟在懷裏睡覺，那就更槽糕了。孩子頭部整夜處於供氧不足且二氧化碳彌留的小環境裏，這樣便會出現睡眠不寧、哭鬧現象。日久還會使腦組織的新陳代謝受到影響，對孩子的健康...
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