中醫鍼灸養生介紹
...氣,使人體新陳代謝旺盛起來,從而起到強壯身體、益壽延年的目的。此種養生方法,就是針刺保健。針刺保健與針刺治病的方法雖基本相同,但着眼點不同,針刺治病着眼於糾正機體陰陽、氣血的偏盛偏衰,而針刺保健則着眼...
中醫中藥;自我保健中醫鍼灸養生保健
...氣,使人體新陳代謝旺盛起來,從而起到強壯身體、益壽延年的目的。此種養生方法,就是針刺保健。針刺保健與針刺治病的方法雖基本相同,但着眼點不同,針刺治病着眼於糾正機體陰陽、氣血的偏盛偏衰,而針刺保健則着眼...
中醫中藥;自我保健摩腹百遍卻病延年
...陽祕,使之恢復陰陽氣血的動態平衡,從而起到卻病強身延年之功。研究表明,摩腹可使腹部肌肉強健,促進血液和淋巴液的循環,促進消化液的分泌,有利於對食物的消化和吸收,並能加快胃腸道蠕動,促使糞便儘快排出體外...
中醫中藥;自我保健中老年人飲食療法食物的合理選擇
...血液黏度下降。由此可見,大蒜確是一種療效卓著的祛病抗老食品。老年人經常喫大蒜,對保健延壽會有一定裨益。 2.3銀耳 又名白木耳,它味甘性平無毒,功能滋陰清熱、潤肺益腎、養胃生津、益氣健腦,具有補而不燥...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2011年第9卷第6期福壽丹書——珍本醫籍叢刊
...福延齡篇,載諸仙修煉圖勢及祕訣;三福服食篇,錄有關抗老防衰、益壽延齡之食療、食養方;四福採補篇,介紹呂祖採補延年祕籙與房中養生至要;五福玄修篇,授氣功、煉丹之術,乾坤交媾之法;六壽清樂篇,宣傳清樂之樂...
醫源資料庫;醫源書店;中醫禮拜:形神兼養祛病強身
...回族老人自然形神兼養,這對他(她)們祛病強身、益壽延年真是大有益處。作者:郭仲華
中醫中藥;民族醫藥中醫名家學術經驗集(一)——淺談養生之道
...開懷一笑百病消第二章養生常識第一節茶茶葉與健康茶有抗老化作用中藥泡茶治病好茶葉能應急治病老人宜飲草決明茶茶療十六方請改變綠茶的泡飲習慣怎樣飲茶有益養生養生四味茶少飲濃茶多喝開水喝濃茶不利優生濃茶害死大...
醫源資料庫;醫源書店;中醫中藥保健品引起不良反應原因分析
...高,公衆除要求高質量的治療藥物外,不少人還追求服用抗老防衰、強心益壽的保健品。在人們傳統觀念中,中藥的藥性平和,服用安全,可以長期服用,不會中毒。一些中藥及中藥保健品生產企業也利用人們這種認識,在廣告...
醫源資料庫;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2006年第6卷第19期艾灸抗衰老的理論淺探
...胃俞健脾益胃,培補後天。以上穴位施灸共奏通督醒腦、益腎生髓、溫經通絡、扶陽固本之效,可以延續衰老,延年益壽。 《黃帝內經》雲:“灸不三分,是謂徒冤。《醫宗金鑑•刺灸心法要訣》說:“凡灸諸病,...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;艾灸療法常搓哪個部位能幫男人益腎
...僅可疏通帶脈和強壯腰脊,而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,還能防治風寒引起的腰痛症。現代醫學研究證明,按摩腰部既可使局部皮膚裏豐富的毛細血管網擴...
中醫中藥;自我保健