枸杞的傳說及其養生作用
...、咳嗽、視力減退等症,尤其適宜於老年人服用,有延年益壽的效果。《神農本草經》記載:久服枸杞能強筋骨。《別錄》和《藥性賦》中指出:枸杞擅長補益精氣。我國曆代的醫學家、養生家都很重視枸杞。《本草綱目》載有...
中醫中藥;中醫文化養顏健脾老松華
美人遲暮,自古都是傷感之事。保養容貌、延年益壽的食物或藥物向來使人們趨之若鶩。《紅樓夢》中,一包融治病、補身、養顏一體的茯苓霜,幾經轉贈,還牽扯出一樁公案來。 第六十回中柳家的得了芳官給的半瓶玫瑰露...
中醫中藥;中醫文化艾灸健身延壽的魅力
...。經常施灸能對人體產生良性影響,使人青春常駐,延年益壽。下面介紹幾個最常用的強身保健穴位的施灸方法: 1.足三裏:在外膝眼下3寸,距脛骨前嵴外一橫指處。這是成年人的保健名穴,一般認爲青少年不宜灸,須年過...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;艾灸療法抗衰老的中醫認識
...法、食療爲主。明朝李時珍所著《本草綱目》收藏了延年益壽藥物253種,延年益壽方89首,其中有些方劑至今仍被用作老年保健品。古人爲現代抗衰老研究提供了寶貴的經驗。當前,我國即將步入老齡化社會,深入研究抗衰老復...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2009年第7卷第1期穀雨中醫藥俗趣話
...氣的生髮,並能振奮精神,消除春困,而且有良好的延年益壽、抗老強身的作用。川北茶農們認爲,喝穀雨這天採摘的新茶可以清火、避邪、明目。《神農本草》中說“久服安心益氣……輕身不老”,還記述了“神農嘗百草,日...
中醫中藥;中醫文化試論“平衡拔罐療法”的臨牀應用與研究
...的常見病、多發病及疑難雜病,而且能起到保健、強身、益壽、延年的作用。1理論依據陰陽的概念起源很早,據考證,在原始社會後期就出現了。陰陽學說的形成,在殷商時期就具雛形。“陰陽”二字首見於《周易》,《易傳...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中醫學雜誌;2006年第2卷第8期氣功
...我調節、自我控制,從而協調身心關係,祛病強身,延年益壽的一種自我身心鍛鍊法。調身、調息、調心爲氣功的三要素。《太清調氣經》:“服氣功餘暇,取靜室無人處散發脫衣。”《延陵君修養大略》:“此言無可救者,只...
醫源資料庫;中醫詞典;字母Q忍精不泄
...生活中“多交少泄”以至不泄,不僅可以強身祛病,更能益壽延年,如馬王堆出土帛書《天下至道談》中就描述了男性通過“十動”不泄而獲得的從“耳目聰明”到“產神明”的種種養生效果。由此,還提出了一些男子在性生活...
醫源資料庫;中醫詞典;字母R爲什麼說睡前足浴是保健良方呢?
...洗腳,能增強機體免疫力和抵抗力,具有強身健體、延年益壽的功效。 從理療學的觀點看,熱水洗腳是一種浸浴療法。洗腳時,水溫以40℃~50℃爲宜,水量以淹沒腳的踝部爲好,雙腳浸泡5~10分鐘。同時,用手緩慢、連貫...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問爲什麼說睡前足浴是保健良方呢?
...洗腳,能增強機體免疫力和抵抗力,具有強身健體、延年益壽的功效。 從理療學的觀點看,熱水洗腳是一種浸浴療法。洗腳時,水溫以40至50℃爲宜,水量以淹沒腳的踝部爲好,雙腳浸泡5至10分鐘。同時,用手緩慢、連貫、...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問