預防骨質疏鬆重在培養良好生活習慣
...以增強骨礦化,延緩骨質疏鬆的發生。但是醫生並不提倡爬山、爬樓梯等容易受傷的運動方式,特別是壓腿之類的動作極易使老年人的腿骨折;對有骨質疏鬆潛在危險的人來說,快步散步等有氧運動是不錯的選擇。第三,注意體...
行業資訊;臨牀快報;骨科40歲前預警前列腺增生
...。大小便時儘量用力排乾淨,平時可做盆部訓練,如跑步爬山,活動筋骨,但不宜長時間久坐如打麻將或踩自行車等。”作者:自動採集
行業資訊;臨牀快報;男科冠心病病人外出旅遊要注意什麼?
...功能較好的病人。心功能二級者,不提倡遠遊,尤其避免爬山、游泳等劇烈活動。心功能三級者不適合進行長途旅行,只能在戶外或所處周圍的風景區作小範圍的旅遊活動。心肌梗塞後康復期的患者,3個月內不能做長途旅遊。...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;冠心病防治356問如何防治高脂血症?
...應該進行經常性運動,如長跑、騎自行車、游泳、打球、爬山等。但對已合併有冠心病以及有嚴重的高血壓和糖尿病等疾病者則不宜進行劇烈的運動。這類患者應在醫師指導下,根據病情進行適當的醫療體操、太極拳、氣功等鍛...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;冠心病防治356問老年肥胖應如何防治?
...動的方式和活動量因人而異,可選擇散步、快走、慢跑、爬山、游泳、打太極拳、做健身操等;運動時間應不小於30分鐘,活動時以使心率增加到120~150次/分爲宜。 (3)藥物治療。在減肥治療中,當飲食節制不佳,運動未能奏...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;老年病防治300問哪些病可以引起足跟疼痛?
...跟骨下脂肪墊損傷多因外傷、行站過久特別是負重行走、爬山等原因使跟骨下方着力處的脂肪墊損傷,發生出血、水腫、變性、變硬等病變,病人訴行走時疼痛,局部腫脹、壓痛。蹠筋膜炎多由於外傷或慢性勞損,使蹠筋膜在跟...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頸肩腰腿病防治500問髕下脂肪墊肥厚有何臨牀表現?
髕下脂肪墊肥厚多發於30歲以後,經常爬山、下蹲、行走和某些運動員好發此病。主要表現爲膝部疼痛、乏力、打軟腿、膝部發僵不能久行等。伸膝時疼痛及不同程度的伸膝困難爲本病的重要特點。疼痛可放射到小腿和踝部。活...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頸肩腰腿病防治500問老年人患功能性陽痿怎麼辦?
...年人有益的文體活動,如老年人在一起打門球,扭秧歌,爬山,文藝演出等。早鍛鍊,做老年操對恢復和提高老年人性機能,防止和治療陽痿也很有益處。 老年人患功能性陽痿治療起來比較困難,雖然陽痿是功能性的,但除...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;陽痿遺精防治300問老年肥胖應如何防治?
...動的方式和活動量因人而異,可選擇散步、快走、慢跑、爬山、游泳、打太極拳、做健身操等;運動時間應不小於30分鐘,活動時以使心率增加到120~150次/分爲宜。 (3)藥物治療。在減肥治療中,當飲食節制不佳,運動未能奏...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年病防治300問北大醫院兒科黨支部舉辦京郊懷柔參觀活動
...朗的天氣和山谷裏清新的空氣另人陶醉,於是大家決定去爬山。一路上你攙着我,我扶着你,大家互相鼓勵着,在感受大自然的同時也拉近了彼此間的距離。山谷兩側都是雄偉的高山,問過老鄉才知道這裏是燕山,在遠處的山嵴...
醫學教育;校園動態;北京大學醫學部