臥虎撲食
拼音:wòhǔpūshí臥虎撲食導引功法名。方法爲:取弓箭步,彎腰向前,兩手撐地,昂頭前視,胸向前俯,如虎撲食。《易筋經》:“膀背十指用力,兩足蹲開,前跪後直,十指拄地,腰平頭昂,胸向前探,鼻息調勻,左右同之...
中醫學;導引功法掩耳屈首
拼音:yǎněrqūshǒu掩耳屈首導引功法名。方法爲:用手掌掩住兩耳,伸屈頭部數次。《遵生八箋》:“邪風入腦,虛火上攻,則頭目昏旋,偏正作痛。……以兩手掩耳,折頭五七次,……以逐其邪,自然風散邪去。”
導引功法名摘星換鬥
拼音:zhāixīnghuàndòu摘星換鬥導引功法名。出《易筋經》。方法爲:一手握空拳置於腰後;另一手高舉過頂,掌面下覆,曲肘鉤掌,目注掌心,舌舐上齶,鼻息調勻,用力收回上手。左右換做。
導引功法名青龍探爪
拼音:qīnglóngtànzhǎo青龍探爪導引功法名。方法爲:兩手握拳置於兩腰,上體偏轉,一手沿胸壁伸向對側,五指伸開,掌心向上,再旋臂翻掌,上體前俯,掌繞過膝,握拳收回腰際。《易筋經》:“肩背用力,平掌探出,至地...
導引功法名起脾法
拼音:qǐpífǎ起脾法導引功法名。《醫學入門·保養》:“先靜坐存中氣,後挺身,以兩手相叉,極力扒左扒右各七次。扒左則頭向右,扒右則頭向左。如此者三五次,靜坐良久。善和脾胃,進飲食,兼治臂腰拘攣。與開關法相...
導引功法名摩腹
拼音:mófù摩腹導引功法名。揉摩腹部。有健脾胃、助消化等效用。《理瀹駢文》:“調中者摩腹,寓太和之理。”“飯後摩腹,助脾運免積滯也。”
導引功法名明耳目訣
拼音:míngěrmùjué明耳目訣導引功法名。見《修真十書·雜著捷徑》。方法爲:常用手按兩眉後小穴中,27次;再用手指和手心摩兩眼和顴骨上,及揉耳,共30次。然後,用手自耳向額按摩27次,到眉中和髮際。同時要口咽津液。...
導引功法名擊天磬
拼音:jītiānqìng擊天磬爲導引功法名。即叩齒法。《雜病源流犀燭·口齒脣舌病源流》:“《養性書》曰:齒宜朝暮叩以會神……若辟邪穢叩右齒,名曰擊天磬。”叩齒爲保健氣功的一組動作。又名鳴天鼓。見《諸病源候論·鬼...
中醫學;練功方法;養生學;導引功法名灌溉中嶽
拼音:guàngàizhōngyuè灌溉中嶽導引功法名。又名灌溉中州。中嶽即鼻部。謂以手指摩擦鼻部及附近穴位(如迎香穴)。《登真隱訣》卷中:“鼻亦欲按其左右,唯令無數,令人氣平,所謂灌溉中嶽(原注:鼻爲面之嶽山,內景...
導引功法名灌溉中州
拼音:guàngàizhōngzhōu灌溉中州導引功法名。《理瀹駢文》:“以中指於鼻樑及鼻翼兩邊揩二、三十遍,令表裏俱熱,所謂灌漿溉中州,以潤於肺也。”即灌漿溉中嶽,見該條。
導引功法名